スマホって便利になる反面、自分の人生が削られるわけや😅

1週間ぐらいスマホなし生活できるかな?

まさに今日、LINE返信で朝から消耗してました💦自身の健康やメンタルを守るには、デジタルデトックスが大切ですね。

ライティングを瞑想にできる境地、近づきたいです😍

私も最近ヤバいと思っていました。寝る間際にちょっとスマホでメールの確認しようと思ったら、前に開いていたFBが最初に表示されて、ついついスクロールしてしまって、気付いたら2時間くだらない動画を見ていた、ってことがしょっちゅう。スマホからSNSのアプリを消そうかとも真剣に思ったりしましたが、それじゃ仕事できないし…。

利用頻度減らすのいいですね！やってみます！

なるほどな。スマホやPCを触ってる時間が浪費なわけだ。

そっこでパワーを使い果たしているわけだな。

確かに。行動を移すときにはパワー切れってあるある。

でもその行動を起こすときにスマホやPCが必要なんやーーーーーーーー。

ライティング中の脈拍まで測ってるんですね🫢

私もマネしたい！多分呼吸が浅くなってるんだろうなぁ…

アプリを使ってますか？

私は、L INEのアカウントさえ持ちません。

色々な方からLINEへ誘われますが、今後もやらない

でしょう。理由は、まなぶさんと同じです。