应用简介
暖暖经期是一款陪伴女性度过生理周期的贴心管理软件。每个月的那几天，或是忘记日期手忙脚乱，或是疼痛来袭不知如何缓解，或是情绪波动难以自控，这些困扰都能在这款软件里找到温暖的解决方案。它不只是简单的日期记录工具，更像一位懂你的闺蜜，悄悄记下你的周期规律，提前提醒你做好准备，在你不舒服时给出实用建议，在你情绪低落时送上暖心慰藉。软件用简洁柔和的界面、易懂好操作的功能，让生理周期管理不再繁琐，而是变成一件轻松又温暖的事，让每个女生都能更好地了解自己的身体，从容面对生理期的各种变化。
【软件特色】
1、经期疼痛精细化记录：
支持选择疼痛部位、疼痛等级、疼痛类型，自动生成疼痛变化曲线，帮助用户清晰了解疼痛规律与影响因素。
2、经期饮食定制推荐：
根据经期不同阶段的身体需求，推荐适合的食材与食谱，避开辛辣寒凉等不适宜食物。
3、情绪波动疏导指南：
针对经期情绪低落、烦躁、焦虑等情况，提供呼吸放松法、冥想音频、情绪日记等疏导工具，缓解情绪压力。
4、生理周期手工校准：
若周期不规律，支持手动调整经期开始与结束日期，软件会根据调整记录优化后续周期预测，提升精准度。
5、备孕/避孕周期管理：
支持切换备孕或避孕模式，备孕模式标注排卵期与易孕日，避孕模式提醒安全期，满足不同阶段需求。
【软件功能】
1、有科学预测，清楚的了解生理期的情况，更好的进行预防；
2、能够记录你的身体情况，对比生理周期观察，让你更了解你自己；
3、提供隐私保护，可以更好的保护用户的隐私，杜绝尴尬，轻松的使用；
4、可以添加每日日记，把你的情况更好的记录在平台里，快速的使用；
5、展示月经的天数，在平台里能够清楚的查看，得到更多的帮助；
6、显示月经的时间，让女性能够清楚的了解月经的起始时间，更好的管理；
【软件优势】
【隐私防护严密】
所有生理数据采用本地加密存储，支持指纹或手势解锁进入软件，不收集敏感信息，不向第三方共享任何数据。
【预测精准度高】
基于用户3次以上周期记录，结合生理特征算法，预测下次经期与排卵期，误差可控制在1-2天内。
【操作零门槛】
界面设计简洁柔和，核心功能一目了然，无需学习复杂操作，首次使用跟随引导3步即可完成基础设置。
【无广告干扰】
全程无弹窗广告、无信息流广告，不会在使用过程中被广告打断，带来纯净舒适的使用体验。
【多场景适配】
支持夜间模式切换，光线柔和不刺眼；适配不同手机屏幕尺寸，单手操作即可轻松完成记录与查询。
【使用说明】
首次使用需设置基础信息，包括最近一次经期开始日期、经期时长、周期时长，完成后软件生成初步周期预测。
经期到来时，点击首页经期开始按钮，软件自动记录经期天数，可随时补充疼痛、情绪、经血量等细节。
在发现板块可查看饮食建议、情绪疏导、健康科普等内容，根据自身需求选择对应工具使用。
进入我的板块，可设置提醒时间、更换提醒铃声、开启夜间模式、设置解锁密码等个性化选项。
若周期有变化，在首页点击调整周期，手动修改经期日期或周期长度，软件会自动更新预测结果。
【常见问题】
1、周期预测不准怎么办？
新用户需完成3次完整经期记录，软件会优化算法提升精准度；若周期本身不规律，可通过手动校准进一步调整。
2、数据可以备份吗？
支持通过手机云服务或本地文件夹备份数据，在我的-数据管理中选择备份方式，恢复时直接导入即可。
3、怎么关闭提醒通知？
进入我的-提醒设置，可分别关闭经期提醒、排卵期提醒、用品更换提醒等，也能调整提醒时间与铃声。
4、备孕模式怎么切换？
在我的-模式设置中，选择备孕模式，软件会自动标注排卵期、易孕日，并推送备孕相关知识与建议。
5、记录的疼痛数据有什么用？
疼痛数据会生成变化曲线，帮助用户了解疼痛与周期、饮食、情绪的关联，就医时可作为参考提供给医生。
【更新内容】
v2.0.70：
1. 优化网络及登录流程；
