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衛生與健康：牀單究竟多久換洗一次最好？
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衛生與健康：牀單究竟多久換洗一次最好？衛生

圖像來源，Getty Images

圖像加註文字，與健你多久換一次牀單呢？康牀
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有些人可能會說，這個問題根本「上不了台面」--無需擺到大庭廣眾面前討論。單究但其實它非常重要，竟多久換影響我們每一個人。洗次

衛生與健康：牀單究竟多久換洗一次最好？

牀單到底應該多長時間換洗一次呢？最好

衛生與健康：牀單究竟多久換洗一次最好？

先來看看英國對此所作的一項問卷調查。根據對2250名成年人的衛生新調查，幾乎一半的與健單身男子每4個月才換洗一次牀單，還有12%的康牀人承認他們只有在想起來的時候才換牀單 - 也就是說，時間可能更長。單究

衛生與健康：牀單究竟多久換洗一次最好？

相比之下，竟多久換單身女子要好得多。洗次根據一家牀上用品公司的最好調查數據，62%的衛生單身女子表示她們每2個星期換洗一次牀單；而受訪的夫婦則說，每3周換洗一次牀單。

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為什麼需要換洗牀單？

圖像來源，Getty Images

圖像加註文字，睡眠好至關重要，清洗牀單有助睡眠。

英國特許心理學家、神經科學家以及睡眠專家布朗寧博士對BBC新聞節拍記者潘迪（ Manish Pandey）說，長時間不換牀單不太好。