「自分の強みがわからないんです」

キャリア相談をしていると、この言葉を本当によく聞きます。

特に20代の社会人は、仕事に少し慣れてきた一方で、周りとの差も見え始める時期です。できないことは目につくのに、自分が何に向いているのかはうまく言葉にできない。そんな状態で、自信を持てずに立ち止まってしまう人は少なくありません。

私は、ポッドキャストプロデューサーとして番組づくりに関わる一方で、キャリアコンサルタントとして人の話を聴く仕事もしています。

この二つの仕事を通して、強く感じていることがあります。

それは、人は話すことで、自分を理解していくということです。

ここでいう強みとは、特別なスキルのことだけではありません。
その人が自然にやっていて、誰かの役に立ったり、良い結果につながったりしていることも、私は「強み」と捉えています。

対話の中で人は自分の強みに気づく

キャリア面談の中で、相談者の話を聴いていると、その人の強みがふと見える瞬間があります。

たとえば、本人は「自分には特別な強みなんてない」と言っているのに、話をよく聴くと、相手の変化に敏感だったり、物事を丁寧に進める力があったり、場の空気を整えるのが自然にできていたりする。

でも、そうしたものは、本人にとって当たり前すぎて、強みとして認識されていないことが多いのです。

そこで、「それはあなたの強みかもしれません」とこちらの見立てを伝えると、表情が変わることがあります。少し安心したような顔で面談を終える人も多いです。

自分では見えなかったものが、対話の中で輪郭を持ちはじめる。
私はこの場面を何度も見てきました。

それはポッドキャストの現場でも起きる

同じことは、ポッドキャスト制作の現場でも起きます。

番組を立ち上げるとき、私はまずヒアリングを丁寧に行います。どんな番組にしたいのか。誰に届けたいのか。何を大事にしているのか。そうした問いに答えていく中で、本人や企業が「うちの強みって、そこだったのか」と気づくことがあります。

さらに面白いのは、実際の収録の場です。

あらかじめ考えていたことを話しているうちに、思ってもみなかった言葉が出てくる。繰り返し使っている表現から、その人が大切にしている価値観が見えてくる。具体的なエピソードから、その人の強みや持ち味がにじむ。

つまり、話してみないと見えてこない強みがあるのです。

考えているだけではわからなかったことが、声に出すことで少しずつ輪郭を持ちはじめる。私は制作を通じて、その場面を何度も見てきました。

ポッドキャストは自己理解に向いている

本当は、誰かに話を聴いてもらい、フィードバックをもらえると早いです。キャリア面談でも、ポッドキャスト制作の伴走でも、それはとても有効です。

でも、そこまでしなくても大丈夫です。ポッドキャストは、一人で収録してみるだけでも自己理解のきっかけになります。

特別な機材はなくても大丈夫です。
まずは、手元のスマホやPCで録音してみるだけでも十分です。

ここで大事なのは、ただ独り言を話すのではなく、「聴いている人がいる前提」で話すことです。

誰かに届けるつもりで話すと、言葉の選び方が変わります。構成を意識しますし、自分の考えを相手に伝わる形に整えようとします。

完全に一人のときの自分と、誰かを意識しているときの自分は少し違います。
ポッドキャストは、その「他者と関わる自分」に近い状態を一人でもつくりやすいのです。

まず3回分録音して配信してみる

おすすめは、まず3回分録音することです。

1回だけでは、緊張や照れが強く出ます。
でも3回話してみると、少しずつ自分のクセが見えてきます。

何を話し始めると熱量が上がるのか。
どんなテーマだとスラスラ話せるのか。
逆に、どこで言葉に詰まるのか。
何を伝えようとするときに、強みや持ち味が出るのか。

こうしたことは、実際に話してみるとよくわかります。

編集は最初はほとんどしなくても大丈夫です。むしろ最初から整えすぎないほうが、自分の素の話し方が見えやすいこともあります。

ただ、できれば配信はしてほしいです。

配信を前提にするだけで、話し方に少し責任が生まれます。伝わるように話そうとする意識が入るからです。その意識が、自己理解を深める材料になります。

書き起こしとAI分析で自分を客観視する

録音した音源は、書き起こししてみるとさらに面白いです。

文字で見ると、自分の思考のクセや言い回しの傾向が見えてきます。

よく使う言葉は何か。
何度も戻ってくるテーマは何か。
具体から話すのが得意なのか、抽象から入るのが得意なのか。
寄り添う言葉が多いのか、背中を押す言葉が多いのか。
自然と熱がこもる話題は何か。

こうしたものは、その人の強みや価値観とかなりつながっています。

そこにAIでの分析を加えると、さらに客観視しやすくなります。自分では気づけなかった話し方の特徴や思考のパターンを外から整理してもらえるからです。

もちろん、AIの分析がすべて正しいわけではありません。
でも、自分の中にぼんやりあったものを言語化してもらうきっかけとしては、とても有効です。

「自分はこういう人かもしれない」
その仮説が立つだけでも、自己理解はかなり前に進みます。

一人と二人以上では見えてくるものが違う

ポッドキャストは一人で話してもいいし、誰かと話してもいい。
ただ、一人しゃべりと二人以上での会話では、見えてくる自分の特徴が少し違います。

一人で話すときに見えやすいのは、思考の流れです。
何をテーマにすると話が深まるのか。どこで熱が入るのか。どんな順番で考えを組み立てるのか。つまり、自分の関心や思考のクセ、言語化の仕方が見えやすくなります。

一方で、二人以上で話すときに見えやすいのは、関わり方の特徴です。
相手の話をどう受け取るか。どう広げるか。どんな問いを返すか。どこで場を和らげるか。つまり、自分の聴き方や会話の運び方、他者との関係の中で出る強みが見えやすくなります。さらに、相手の反応や返ってくる言葉が、自分では気づいていなかった特徴や持ち味に気づくきっかけをくれることもあります。

言い換えると、一人しゃべりは自分の内側を知る手がかりになりやすく、二人以上での会話は人と関わる中での自分を知る手がかりになりやすいということです。

どちらが優れているというより、見えるものが違う。
その違いを知ったうえで試してみると、ポッドキャストは自己理解の手段としてより面白くなると思います。

リスナーの反応が自分を教えてくれる

ポッドキャストの良さは、話して終わりではないことです。

配信すると、聴いてくれる人が現れます。
そして時々、メッセージが届きます。

自分では何気なく話したことに、「そこがよかった」と反応が来ることがあります。自分では当たり前に使っていた言葉が、誰かにとってのキーワードになることもあります。

こういう反応は、純粋に嬉しいです。
でも、それ以上に大きいのは、他者の言葉を通じて自分の価値を知れることです。

自分の強みは、自分一人だけでは見えにくい。
だからこそ、届けてみる価値があります。

話しながら少しずつ自信が育っていく

ポッドキャストの良いところは、ただ自分を知るだけで終わらないところです。

自分の強みや持ち味が少しでも見えてくると、前より少し安心して話せるようになります。何を大事にして話せばいいのかがわかるからです。

すると、収録が少し楽しくなります。
言葉の選び方も変わります。
番組も少しずつ良くなっていきます。

私は、こういう変化も何度も見てきました。

話すことで、自分が見える。
自分が見えることで、少し自信がつく。
少し自信がつくと、また話したくなる。
その積み重ねの中で、自分の輪郭が前よりはっきりしてくる。

ポッドキャストには、この流れをつくる力があります。

人生を少し前に進めたいなら、まずは話してみてほしい

自分の強みがわからない。
自信が持てない。
何を軸に進めばいいのか、まだぼんやりしている。

そんな人にこそ、ポッドキャストを試してみてほしいと思います。

話すことで、自分の考えが整理されます。自分のクセや持ち味が見えてきます。他者との関わりの中にいる自分に近づけます。

しかも、ポッドキャストなら、それは自己理解で終わりません。
ちゃんとコンテンツになります。
誰かに届く可能性があります。
そこから出会いや仕事につながることもあります。

自分を知ることと、人生をひらくこと。
ポッドキャストは、その両方を同時に進めやすい手段です。

自分の強みがまだはっきりわからないなら、考え込む前に、まずは話してみる。
その第一歩として、ポッドキャストはとてもいい方法です。