Yoga is een eeuwen oude spirituele beoefening uit India en betekent letterlijk vereniging; vereniging van lichaam en geest. Veel mensen denken bij Yoga aan verschillende houdingen aannemen waar je heel lenig voor moet zijn. Dit is echter slechts een klein aspe
Yoga is een eeuwen oude spirituele beoefening uit India en betekent letterlijk vereniging; vereniging van lichaam en geest. Veel mensen denken bij Yoga aan verschillende houdingen aannemen waar je heel lenig voor moet zijn. Dit is echter slechts een klein aspect ervan. Yoga gaat in de essentie over in het hier en nu zijn. Daarbij wordt naast de houdingen ook gebruik gemaakt van ademhaling, meditatie en filosofie.
Lees meerJoin Arben in a 90min sound healing session, a cacao ceremony and supper, guided by the cosmic sound field of the Grotta Sonora gongs A gong bath is a deeply immersive form of sound healing meditation where participants "bathe" in the powerful vibrations and resonant tones of gongs, no water involved 😉 We...
Join Arben in a 90min sound healing session, a cacao ceremony and supper, guided by the cosmic sound field of the Grotta Sonora gongs A gong bath is a deeply immersive form of sound healing meditation where participants "bathe" in the powerful vibrations and resonant tones of gongs, no water involved 😉 We...
Your body is constantly guided by your nervous system, which decides how you can move and when to put the breaks. What if we can use what we know about the brain to unlock more freedom in your body and build range of motion you can actually use — for longevity, your movement practise or performance? This two...
You would think that it goes completely against our nature to try to flip ourself upside down. Yet, we try to defy the gravity, knowing that the body can adopt to be able to do even a handstand! Join me for this short series exploring the body-mind connection essential to do a handstand. We will break the sk...
Op 21 juni – Internationale Yogadag vieren we samen yoga tijdens een sfeervol Yoga Festival. Een dag om te ontdekken, te ontspannen en vooral: om het leven te vieren. Yoga betekent union — éénheid, verbinding. Verbinding tussen adem en lichaam, tussen hoofd en hart, tussen jou en het moment. En ook verbinding...
Start your Saturday morning calm and grounded with a morning yoga retreat in Den Bosch! This extended morning invites you to slow down, move with intention, and reconnect with your body and breath. You can join one session or stay for the full experience, creating your own morning retreat 🧘♀️ We begin w...
The Power of Softness - Van moeten naar mogen In een wereld waarin we vaak haasten, aanpassen en moeten, nodigt deze mini-retreat je uit om het anders te doen. Om te verzachten. Om te vertragen. En te ervaren wat er gebeurt wanneer je niet harder, maar juist zachter gaat. Vanuit die zachte energie ontstaat...
Op donderdagavonden geeft Carsta een hatha yogales bij New Loreto. Deze les is geschikt voor iedereen die wil ontspannen, kracht wil opbouwen en het fijn vindt dat er ook ruimte is voor lichtheid en humor. Elke les heeft een wisselend thema, zoals het openen van de schouders, het openen van het hart, backben...
Op donderdagavonden geeft Carsta een hatha yogales bij New Loreto. Deze les is geschikt voor iedereen die wil ontspannen, kracht wil opbouwen en het fijn vindt dat er ook ruimte is voor lichtheid en humor. Elke les heeft een wisselend thema, zoals het openen van de schouders, het openen van het hart, backben...
A Reconnection To Self ♥︎ Cacao, Yin Yoga and Sound An afternoon of softening, opening, nourishment, to sink into yourself deeply, reconnect to yourself and to your true hearts desires. Guided the medicine of Cacao, Yin Yoga and Sound. What is it you truly want to create within your life? When we become s...
✨ Yin & Harp – Hemelvaart Special ✨ Thema: Overgave Hard je best doen… Niet eens om iets te bereiken, maar om iets te voorkomen of iets vast te houden. Wat als je even niets hoeft? Tijdens deze avond nodigen we je uit om te zakken in de stroom van overgave. Een zachte, maar diepe reis door lichaam en bew...
Ohhh yessss... deze zomer gaan we samen de Zomer Zonnewende vieren én Internationale Yogadag! OH. MY. Wat kijk ik hier naar uit! 🌞 De dag waarop de zon het hoogst aan de hemel staat en de energie van de zon op haar krachtigst is en we wereldwijd stil staan bij de beoefening van yoga. Vanuit de TCM is dit de...
Lieve vrouwen, speciaal voor jullie weer een van mijn favoriete avonden: Yin Yoga & Reiki. Dit keer weer met Nieuwe Maan, een hele belangrijke fase van de maan om dieper te zakken naar diepe rust en je body, mind & soul te voeden. In deze Deep Rest & Nurture avond combineren we Yin Yoga, Reiki en een liefde...
Somi Yoga - Somatic integration. “Wholeness is not achieved by cutting off a portion of one’s being, but by integration of the contraries.” Elke zondag, Slow Flow, yin inspired Yoga van 09:00 - 10:00 (𝙗𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙬𝙣 𝙢𝙖𝙩) Na groot succes van afgeopen strand seizoen en een winter om goed in te voelen, zi...
Somi Yoga - Somatic integration. “Wholeness is not achieved by cutting off a portion of one’s being, but by integration of the contraries.” Elke zondag, Slow Flow, yin inspired Yoga van 09:00 - 10:00 (𝙗𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙬𝙣 𝙢𝙖𝙩) Na groot succes van afgeopen strand seizoen en een winter om goed in te voelen, zi...
Healing Cirkel Zelfliefde Een zachte reis naar binnen, terug naar jezelf Voel je dat je behoefte hebt aan rust, zachtheid en meer verbinding met jezelf? Tijdens deze Healing Cirkel Zelfliefde nodig ik je uit voor een diepe, liefdevolle dag waarin je mag vertragen, loslaten en thuiskomen bij jezelf. In een...
4 Daagse deep dive into your innerworld Een uitnodiging om naar binnen te keren. Om stil te worden. Om te voelen wat er écht in je leeft. Tijdens de Deep Dive Retraite stap je uit de wereld van moeten, presteren en zoeken buiten jezelf… en maak je een reis naar binnen. Een reis waarin je jezelf aankijkt, j...
** Het belang van goede rust is veel groter dan in onze westerse wereld wordt gedacht. Rust is een daad van zelfbehoud en respect voor het leven. Diep ontspannen is een eerste levensbehoefte. ** Raakt dit je? Dan zijn deze sessies voor jou! Het is 8 mei. Inmiddels is de lente in volle gang. Het voorzichtig...
** Het belang van goede rust is veel groter dan in onze westerse wereld wordt gedacht. Rust is een daad van zelfbehoud en respect voor het leven. Diep ontspannen is een eerste levensbehoefte. ** Raakt dit je? Dan zijn deze sessies voor jou! De overgang van lente naar zomer komt eraan. Het is een speciaal mo...
Op 23 mei bundelen we onze krachten voor een bijzondere dag aan zee. We starten de ochtend met een CrossFit les op het strand, toegankelijk voor alle niveaus. Voel het zand onder je voeten, de frisse zeelucht en de energie van samen bewegen. Daarna schuiven we aan voor een heerlijke brunch bij strandpaviljo...