この愛くるしい子、知ってますか。

トーストをぎゅっと抱えて、まるまるとした体で、でっかいお目目でこっちを見てる。

かわいいでしょ。

これが私の相棒、『バンビちゃん』です。

バンビちゃんは、過去の私です。

83kgだったころの私。

朝ごはんが乱れて、昼に爆食いして、食べながら自己嫌悪してた私。。。

ってずっと思いながら、

それでも食べることだけが唯一のなぐめになっていた、あのころの私。

それを投影したのがバンビちゃんです。

でもね、今の私はこの子のことが好きなんです。

あのころの自分を責める気持ちは、もうない。

だって、バンビちゃんはただ一生懸命だっただけやったから。

悪い子じゃない。

ぜんぜん悪くない。

バンビちゃんが今日もトーストを食べている理由

バンビちゃんは、トーストが大好きです。

朝ごはんを「ちゃんと食べること」が、私の変化の入り口でした。

完璧なダイエット食じゃなくていい。

まずトーストを一枚、ちゃんと食べる。それだけでよかった。

だからバンビちゃんはいつも、トーストを持っています。

「今日も朝ごはん食べたよ」という、小さな◯◯の積み重ねの象徴として。

このSubstackでは、バンビちゃんと一緒に朝ごはんの話をしていきます。

完璧じゃなくていい。

乱れてもいい。

でも朝ごはんだけは、食べよう。

そういう話を、これからたくさんしていきます。

ちなみに、パンは全粒粉です。

30〜40代で「もう無理かも」って思ってる人。

あなたのバンビちゃんも、許してあげよう。

大丈夫ですよ。