毎日投稿を続けるためには、

もっと人の記事を読んで、
学んで、
書いて、
検証して、
直して、

読者が思わず続きを読みたくなるような文章を書けるまで、
努力し続けないといけない。

そうしないと、
書けなくなる。
止まってしまう。
そんな気がしていました。

でも昨日、少しだけ考え方が変わりました。

止まらないために必要なのは、
気合いではなく、

まず寝ることなのかもしれません。

昨日の記事で、

「ココロが整えば、カラダも整う。

カラダが整えば、ココロも整う。」

という考え方を書きました。

昨日の記事はこちらから

ここ数日の私は、

• 数字を見て落ち込む。

• 反応を見て喜ぶ。

• また落ち込む。

そんな気持ちの波を繰り返していました。

最初は、
ココロだけの問題だと思っていました。

でも、

もしかしたら、
カラダが整っていないだけなのかもしれない。と
そう気づいたんです。

なので、
小さく検証してみることにしました。

何をしたか。

いつもより30分早く寝る。

たったそれだけです。

そして、
いつも夜中に書いていた記事を、
朝に書くようにしてみました。

夜は見直しだけ。

いつもの私なら、
何回も何回も記事を読み返します。

修正します→また読み返します。

気づけば、3時間、4時間。

今思うと、
結構ストレスだったのかもしれません。

でも昨日は違いました。

早めに記事を書いて、

夜、
仕事が終わってから読み返しました。

すると、

「ここ違うかも」

「こっちの言い方のほうが伝わるかも」

そんな違和感に、前より自然に気づけたんです。

しかも、見直し時間は30分くらい。

あれ。

少し効率よくなっていない？
そんなことを思いました。

もちろん、
まだ1日です。

だから、
これが睡眠のおかげなのかは分かりません。

でも、
たった30分早く寝るだけでも、
変わることがあるのかもしれません。

Substackを続けるために、
もっと頑張るのではなく、

まず整える。

そのための最初の一歩として、
昨日は少し早く寝てみました。

明日も、
明後日も、

少し続けて検証してみようと思います。

あなたは、
続けるために、
あえて減らしたことはありますか？

私は今回、
夜の作業時間を減らしてみました。

もし、
「これ減らしたら続けやすくなった」

というものがあれば、
コメントで教えてください🌸

私も、小さく試しながら、
止まらず続ける方法を探していきます。