深圳某月子中心，小心每个房间都是产后不同功能的产后康复室。（南方周末记者 崔慧莹/图）

为何仅仅是康复一个喷嚏、一次大笑，智多问动解尿液就会不受控制地流出，商税顺着会阴淌湿内裤，做运留下一片黄色水渍？小心30岁，刚生完一胎的产后薇薇感到恐惧——温热与潮湿的排泄物仿佛带着戏谑的口吻嘲笑：你的身体“失控”了。

2021年，康复广西妇幼保健院发布的智多问动解《广西城乡孕产妇尿失禁流行病学研究》显示，产后尿失禁发生率为27.2%。商税约三成的做运新手妈妈们存在尿失禁问题，而这只是小心她们“难以启齿”的生育代价之一。

初为人母的产后喜悦，往往伴随着身心俱损的康复痛楚——经历十月怀胎和十级疼痛的生产，身体的每一个关节零件仿佛都被扯开、重新组装。为修复倾斜的骨盆、分离的腹直肌、重获一个“干净年轻”的卵巢子宫，很多人不惜购买天价“产后康复”（又称产康）项目，让产康机构或月子中心赚了个盆满钵满。

产后康复科普博主“小王康复”、中级康复治疗师王逸非告诉南方周末记者，“很多问题其实不需要花钱，做做运动就能解决了。”有的产康项目，“不仅坑钱，还有可能造成损伤，我见过有产妇被按到关节紊乱走不了路”。

不过，产后康复确有必要。武汉大学人民医院妇产科副主任医师刘谦告诉南方周末记者，女性在妊娠、分娩过程中不可避免地会受到损伤。“建议所有产妇都去做产后康复评估，进行不同类型的康复训练，而不是等到症状出现后才求医。”

专业的产康指南已经出版，但在行业内的知晓率还很低。对于产康机构的推销话术，新手妈妈们还需认真辨识出真正有效的运动和项目。

后知后觉，脑子一热刷了卡

深圳某个商场里的产康机构，宝宝在外间的恒温泳池游泳，妈妈则在隔壁房间里做产康项目。十余个房间里，每间都摆着一张康复床，看起来与美容院的房间别无二致，但一些圆形中空的月子坐垫透露出，这里是专门面向产妇的“康复空间”。

深圳某个商场里的产康机构。十余个房间里，每间都摆着一张康复床，看起来与美容院的房间别无二致，但一些圆形中空的月子坐垫透露出，这里是专门面向产后妇女的“康复空间”。（南方周末记者 崔慧莹/图）

每当有消费者上门，穿着类似护士制服的产康师就前来一对一答疑。一位产康师向南方周末记者介绍，孕期就来看产康项目还太早，可以产后评估后再选择。不过她也强调，“产康就像做面部保养一样，你有这个方面意识，做了只会更好不会更