I want to go through life... jumping into fountains naked

Not a zoologist

doora — Sat, 06 Jun 2026 16:13:44 GMT

Шарлотта: Where is my turtle, papa I want my turtle!

Муж: Here is your turtle honey

Шарлотта: This is not a turtle, this is a crocodile!

Муж: I don't know, I am not a fucking zoologist

День матери

doora — Sun, 10 May 2026 04:15:56 GMT

Муж говорит: «Завтра же день матери, и у меня не будет возможности покататься на велосипеде, буду занят бранчем с тобой, поэтому не могла бы ты сегодня посидеть с обоими детьми несколько часов пока я съезжу на велосипеде?»

Но это уже улучшение потому что в мой день рождения он заявился поздно — был занят покупкой цветов и торта для меня пока я жонглировала детьми и ужином. И очень обиделся что я не обрадовалась торту — я почти не ем тортов — не люблю плюс преддиабет, и Шарлотте на ночь совсем не надо торт. В этот раз значительно лучше потому что все сюрпризы он ходил покупать заранее вместе с Шарлоттой, я нашла один случайно складывая его белье из сушки в ящик, а второй когда выносила мусор по черной лестнице — у мужа очень странное представление о местах в которые я не заглядываю.

Это к вопросу о распределении обязанностей в семье и про пять языков любви. Мой язык любви чтобы мне дали отдохнуть, а муж обиженно вспоминает что на прошлый день отца я не надписала ему открыточку. Я ненавижу открыточки, мне кажется это фальшивая насквозь херня, я что-то такое приготовила сложное что он любит, но он помнит что не было открыточки. Все, решила я, будет открыточка и грязный дом без ужина.

Вот кстати история. Мой муж до меня очень долго был руководителем, а женат никогда не был. Я когда мы познакомились сразу стала искать подвох, почему такой хороший мужик не женат, и довольно быстро нашла — он со всеми людьми включая родственников и романтических партнеров общается так как будто это его подчиненные. Если например ему от души сделать что-то хорошее чего он не просил или не ожидал, то вместо того чтобы сказать спасибо, он покритикует недостатки и расскажет как надо было сделать лучше. Он и сейчас рефлекторно так делает, но теперь сразу себя на этом ловит и извиняется, и это через шесть лет постоянных скандалов на эту тему. Вот пример, я ему привезла из НЙ футболку фирмы которую он очень любит. Он обрадовался, взял футболку, повертел ее в руках и говорит: «Великовато? Как ты думаешь?» Я тут же привычным уже движением футболку забрала, говорю ничего я верну по почте. Муж извинялся и выпрашивал футболку обратно, так раньше было каждый раз, сейчас уже через раз наверное. Футболка подошла естественно.

Так вот, у нас в марте-апреле внезапно было очень жарко, и как-то вечером Шарлотта потребовала всем выйти в сад. О пэйр взяла Робин и ее коврик, Шарлотта взяла свои игрушки, муж взял свой телефон, а я взяла три банки газировки из холодильника и вынесла всем по банке — о пэйр, мужу и себе. О пэйр сказала спасибо, муж сказал: «Она же теплая!» и тут же увидев мое лицо прокомменрировал для о пэйр: «Сейчас она мне эту газировку на голову выльет».

Вот так, шесть лет лью на голову газировку, и каждый раз вот такое в день матери. Поздравляю всех причастных с днем матери!

doora — Mon, 29 Dec 2025 18:07:02 GMT

Ну собственно говоря, я уже давно в сабстаке, хотя пока еще не разобралась можно ли там писать под замок только некоторые посты, а не весь блог.

К предыдущему посту

doora — Sat, 21 Jun 2025 02:35:30 GMT

Вот ждала Waymo (на второй картинке) и практически одновременно мимо проехал ближайший конкурент zoox, который пока в тестовом режиме ездит, но уже без сейфти драйвера кажется

Про роботакси давно хотела написать

doora — Tue, 17 Jun 2025 04:28:21 GMT

Гугл фото подсовывает подборку фотографий сделанных ровно год назад, и выясняется что год назад я впервые проехалась на самодвижущемся такси. Точнее впервые я проехалась может быть еще месяцем раньше — муж всегда в первых рядах всяких технологических новинок, давным давно записался в лист ожидания и сразу же как только первым роботакси разрешили брать пассажиров, установил себе приложение и начал им пользоваться. И я с мужем проехалась, а еще через месяц прокрастинации установила приложение себе, к этому моменту как раз оно стало доступно всем, а не только тем кто в листе ожидания или по приглашению.

Сейчас у нас пока работает с пассажирами только одна компания — Waymo, но ей уже наступают на пятки и ездят по городу в тестовом режиме без пассажиров еще несколько. Ближайший конкурент был Cruise, которого купил GM, их машин было в тестовом режиме очень много, но прикрыл проект после того как одно из их такси попало в очень неприятную аварию и протащило сбитого другой машиной пешехода под брюхом несколько метров. У остальных конкурентов я даже брендов не знаю — в отличие от cruise их машины в тестовом режиме ездят без названий брендов на боках, видимо чтобы не создавать неправильного пиара если что.

Если что впрочем бывает очень редко — уже сейчас понятно что количество потенциальных аварий, которые может спровоцировать самодвижущийся автомобиль, значительно меньше того что может спровоцировать невыспавшийся водитель убера, который часто приезжает из дальних пригородов, работает по многу часов и спит на парковках.

Первый раз проехав на роботакси, мы почти полностью перестали пользоваться убером — для меня главное удобство — это новые чистые ягуары, в которых никто не поел чеснока, не слушает идиотскую музыку и не пристает с разговором. Муж к тому же считает что водители убера очень часто опасно водят. В этом такси можно сидеть впереди что в убере особенно не принято, можно говорить по телефону по работе, что я часто делаю, пить кофе и есть булку никого не стесняясь. Минусы в том что роботакси пока нельзя выезжать на шоссе, соответственно маршруты ограничены внутригородскими, а у нас часто бывает быстрее попасть из точки а в точку б в объезд. Ну и водителю убера можно сказать сюда не поворачивай, тут будет медленно, а в роботакси нет такой возможности, и если он вдруг решил выбрать идиотский маршрут — сиди и страдай. А идиотских маршрутов у нас предостаточно — навигатор когда он обсчитывает маршрут, не берет в расчет что по холмистым улицам ехать менее приятно чем по прямым при той же дистанции и том же количестве знаков стоп. Ну и маленький выбор музыки — жанры есть разные, но внутри жанров особенно не разгуляешься, особенно удручает выбор классики — одни какие-то концерты для гобоя. Джазз тоже так себе — только инструментальный, и какой-то нейтральный, я наверное раз пятнадцать прослушала Take 5. По умолчанию у них музыка как в массажном салоне примерно, амбиенс или как-то так чтобы все успокоились.

За год очень улучшилось качество навигации — когда мы начинали ездить, веймо не то что даже строго соблюдало правила, а ехало прямо как начинающий водитель — держало огромную дистанцию, уступало всем дорогу, и его за это подрезали все кому не лень. Сейчас алгоритм более агрессивный, хотя иногда все же тупит — принимает постоянные препятствия за временные, и может например пристроиться за остановившимся на аварийке грузовиком и подождать минуту-другую, хотя тот выгружает мебель и никуда не собирается. Я один раз даже в такой ситуации звонила в поддержку — был ремонт дороги, и веймо вокруг него пару минут пыхтел вместо того чтобы развернуться — кнопка поддержки прямо на экране, снимает трубку живой человек, мгновенно отвечает и мгновенно подключает тебя к внешнему управлению, где тут же выводят машину из ступора. Один раз мое такси остановилось прямо посреди довольно загруженной дороги при том что впереди не было препятствия или светофора, но я даже не успела сообразить что делать — поехало снова. И один раз очень неудачно объехало нужную мне улицу, добавив к маршруту 10 минут. И все, в остальном чудесно.

Правда, последнюю неделю к сожалению веймо стало объезжать именно нашу улицу (слишком близко к Мишшн стрит) и район сити холла, добавив к моей дороге в поликлинику десять минут, теперь у самого дома не сядешь, надо пройтись пару кварталов — все потому что на протестах в Лос Анжелесе протестующие попортили несколько машин, не знаю почему — ладно портите теслы, но веймо что плохого сделало иммигрантам. Ну то есть понятно что — типа отбирает рабочие места, но я в этом смысле испытываю смешанные чувства, как в начале Гроздьев Гнева, где фермеры-арендаторы считают своим главным врагом трактор, хотя понятно что в долгосрочной перспективе... Хотя кого интересует долгосрочная перспектива, когда сейчас происходит такое. Так что последнюю неделю пользуюсь убером. Второе оставшееся мне применение для убера — вызывать его няне когда та у нас задерживается допоздна — веймо сразу определит что я в него не села по локации телефона, а уберу все равно. Впрочем в убере есть функция вызвать для другого, я ее использую если няню надо привезти, у веймо пока такого нет. К тому же на нем нельзя уехать за город, и в том числе в аэропорт, оно работает пока только в ближайших окрестностях СФ, да и там не может выехать на шоссе.

В общем есть у нас пока еще что-то хорошее.

Картинка в доказательство, с внешней стороны как-то не запаслась

Careless people

doora — Sun, 08 Jun 2025 04:00:54 GMT

Если вдруг кто еще не в курсе, очень рекомендую книгу Careless People автора Sarah Wynn Williams. Эта автор бывший дипломат и несколько лет работала в Фейсбуке директором по международной политике. Муж купил мне эту книгу в бумажном виде, говорит купил быстренько потому что Фейсбук, ну то есть Мета, как-то ухитрился запретить любую рекламу этой книги и бук-туры в том числе и пытается снять ее с полок, говорит если это удастся, то электронную книгу могут отозвать, а бумага надежнее.

Я начала читать и тут же купила своим коллегам-женщинам, подчинившись какому-то внезапному порыву не знаю чего. И еще и бывшему шефу порекомендовала, который на пенсии и читает все подряд. И только потом дочитала до самых ужасов ужасных, теперь думаю а вдруг они все обо мне чего-нибудь подумают, с чего бы я такое рекомендую коллегам. С одной стороны, я человек довольно циничный в том что касается больших корпораций и их мотивов, с другой все равно всегда ожидаешь от людей чего-то хорошего, а тут прямо бездны харрассмента на работе и превосходства денег над любыми другими ценностями включая человеческие жизни.

Ну и все вроде бы знали что фейсбук был одним из главных инструментов приведших к победе Трампа, и первой, и второй, но там описана кухня, по сравнению с которой Руперт Мердок и Фокс Ньюс маленькие дети.

И еще, на всякий случай, там про беременность и раннее материнство на работе, вдруг кто-нибудь перед родами — не читайте пока, я вот развидеть не могу уже, а мужу пока на всякий случай читать запретила, а то у него будет инфаркт, а мне он пока здоровый нужен. В очередной раз порадовалась какие у меня на работе все нормальные и порядочные люди.

doora — Fri, 18 Apr 2025 03:34:54 GMT

Муж звонил нам из Нью Йорка по два раза за вечер - когда мы с Шарлоттой садились ужинать и перед сном. Первый раз звонит, говорит я тут ужинаю в ресторане, а в соседнем зале через стеклянную перегородку ужинает пара с девочкой Шарлоттиного возраста, и девочка эта весь ужин дисциплинированно сидит, не капризничает, из стула не выпрыгивает - вроде как участвует в разговоре и руками машет. Шарлотта в высоком стуле в принципе не сидит, требует взрослый стул, пытается стащить у нас ложки, вилки и стаканы, скандалит чтобы ей тоже налили вина, минут через пять теряет интерес к еде и начинает бегать по ресторану и всем интересоваться. Я слушаю мужа и вздыхаю, Шарлотта в это время уже потеряла интерес к еде и к разговору и пошла по своим делам.
Перед сном снова звонит муж, я пытаюсь натянуть на Шарлотту пижаму, она извивается, требует три раза за вечер снимать штаны и идти на горшок - ну короче активный ребенок меня все достало. Муж говорит прикинь поужинал, решил подойти к этим родителям и поздравить с таким прекрасным воспитанием, может совета спросить. Подхожу ближе, вижу перед девочкой стоит планшетик и она все это время смотрит мультики.

Про диабет, выпуск очередной

doora — Tue, 11 Feb 2025 04:57:49 GMT

Наконец поступили в продажу так давно обещанные безрецептурные непрерывные мониторы глюкозы от обоих главных производителей — Abbot и DexCom — соответствующее разрешение FDA на продажу их без рецепта было выдано в конце мая 2024 года, я проверяла где-то в июле — запуска еще не было. А в начале января на одном званом ужине очень разговорчивый сосед по столу пожаловался мне что торт ему нельзя потому что преддиабет, потом тут же слопал два куска, поглядывая в телефон, и показал мне приложение. Так я выяснила что безрецептурный Abbott Lingo по крайней мере несколько недель уже в продаже и тут же поскакала на сайт чтобы его заказать.

Во-первых, удобство покупки. Оно-то и раньше здоровый или относительно здоровый человек мог извернуться и купить монитор по рецепту. Для этого надо было уговорить лечащего врача тебе его выписать. Я такое проделывала уже с диагностированным преддиабетом, так что мне даже страховка это оплатила. И со страховкой вышло что-то вроде 60 долларов за месяц — два сенсора каждый работает две недели. Не знаю, покрывает ли страховка здоровым людям такое.

Второй известный мне способ был заплатить что-то около 400 долларов в месяц стартапу Levels, тогда тебе выписывали рецепт и присылали сенсор Abbott Libra с надстройкой из софта самого Levels. Когда я первый раз такое попробовала, больше трех лет назад, это показалось мне революционным — действительно никто ведь здоровым людям раньше такого способа следить за своим здоровьем не предлагал. Но у Levels не было своей технологии сенсора, только софт и советы по здоровому питанию, а производители сенсоров очень быстро поняли что для них открыли самый большой и платежеспособный рынок и тут же подали заявки в FDA на безрецептурную продажу здоровым людям. Я думала что судя по бестолковости приложения Abbott Libra, которое прилагалось к сенсору для диабетиков, они не справятся с выпуском нормального приложения для здоровых и придирчивых потребителей, но пока что приложение Lingo вполне приятное. DexCom я еще не пробовала, но думаю что стартапу Levels пришел конец — теперь любой человек может зайти на сайт Abbott или DexCom и за относительно небольшие деньги заказать домой доставку сенсора без лишних вопросов.

Во-вторых, цена. План на 12 недель обошелся мне в 249 долларов, 83 в месяц, там есть планы и на месяц, и на две недели, процентов на 10-15 дороже. То есть большинству людей даже нет смысла выгадывать что-то со страховкой, вполне нормальная цена, не сильно выше доплаты к страховке.

В третьих, к моему удивлению, приложение хотя и не то чтобы совсем не идиотское, но гораздо лучше чем приложение для сенсора Libra, который продается диабетикам. По крайней мере нет такой невыносимой особенности, которая есть у приложения Libra — если уровень глюкозы падает ниже 70 даже на совсем короткий срок или если телефон теряет с сенсором связь — он начинает истошно пикать даже в беззвучном режиме, и отключить пиканье можно только принудительно отключив приложение и соответственно отключив мониторинг глюкозы на это время. То есть вышел среди ночи в туалет — обязательно бери с собой телефон иначе разбудишь мужа. Мой муж был настолько возмущен этим пиканьем что пошел на реддит выяснить как его отключить и та нашел целый форум возмущенных пользователей либры, которые ругали приложение за его ужасную криворукость.

Поскольку линго расчитан на здоровых людей, там такой функции нет. Но нет и возможности регистрировать уровень глюкозы ниже 50 и выше 200, считается что у здоровых людей она такого не достигает. Ну и соответственно при покупке ты должен поставить галочку что у тебя диабета нет. А когда регистрируешься в приложении, тебя спрашивают какие у тебя цели — похудеть, улучшить сон и так далее. Так вот среди этих целей нельзя выбрать гестационный диабет или преддиабет. Я написала в поддержку что как же так, они на удивление быстро ответили что FDA для этих случаев этот монитор не одобрила, соответственно он на них не рассчитан.

Я кстати выяснила почему при гестационном диабете такой монитор не показан (сейчас навру по медицинской части, но как поняла) — игла сенсора вставлена в межклеточную жидкость, а та уровень глюкозы в крови показывает неточно, поэтому надо какое-то время, недели две, калибровать. А при гестационном диабете за две недели так все меняется что откалибровать невозможно, соответственно нет пользы от сенсора. При гестационном диабете прописывают ежедневно четыре раза прокалывать иголкой палец утром натощак и через час после начала каждого приема пищи. По моему опыту это совершенно не дает правильной картины. Не знаю где они находят беременных да еще и с диабетом, которые во-первых едят три раза в день, во-вторых ухитряются через час после начала приема пищи его закончить и вовремя померять. Для этого надо как минимум не иметь старшего ребенка, а как максимум и работы с митингами, от которых можно в нужный момент отвлечься на прокалывание пальца. На практике получается что ты проснулась, проколола палец, села с ребенком есть, съела ложку йогурта, встала на просьбу принести вилку вместо ложки, встала принести вторую салфетку потому что первую уже испачкали, встала поднять перевернутую тарелку и насыпать новую тарелку. Встала протереть собаку и ковер от йогурта, встала принести вместа йогурта каши, съела еще ложку. Тут пришла няня, ты взяла свой завтрак и пошла к компьютеру или вообще поехала на работу, прозвенел будильник что пора прокалывать палец, ну ты проколола — там глюкоза стоит на месте. Доела йогурт, пошла сделала себе бутерброд, включилась в митинг, очнулась через два часа. Вот где-то в течение этих двух часов непрерывный монитор мне показывает пик глюкозы, и можно в него иногда посматривать чтобы вовремя проколоть палец.

Большой минус приложения линго в том что весь его замес может быть непонятен людям, у которых нет опыта и знаний по теме сахара в крови, и которые раньше таким монитором не пользовались. Такое впечатление что сэкономили на UX рисече и просто взяли результаты рисеча для диабетиков второго типа и преддиабетиков, которые уже много знают, беседовали с диетологом и понимают к чему надо стремиться и почему вот так хорошо а эдак плохо. В этом смысле всю подготовительную работу со мной проделал за них Levels, и я как подготовленный пользователь теперь пользуюсь линго без проблем. Кстати как только я установила приложение, фейсбук сразу начал показывать рекламу другого стартапа, Нутричего-то-там, который тоже пользуется этим сенсором, но на него навешивает диетические рекомендации. Может быть Эбботт на это и рассчитывает — сам не хочет заниматься каналом Б2С, все-таки это совсем другой маркетинг и не их сильная сторона, а рассчитывает на розничных партнеров, которые навесят свой удобный интерфейс и услуги и обеспечат объем продаж сенсоров.

doora — Mon, 10 Feb 2025 04:44:21 GMT

Шарлотта: “Charlotta farted, mama. It’s ok, mama”
Всем спасибо за поздравления с днем рождения!

doora — Sun, 09 Feb 2025 05:17:03 GMT

Дожили, если хочешь что-то скрыть друг от друга, Шарлотте это нельзя ни рассказывать, ни показывать. Сегодня вечером ездила в магазин, а муж уходил гулять с Шарлоттой. Возвращаюсь, спрашиваю как дела, Шарлотта говорит: «Мама завтра happy birthday flowers внизу».

doora — Sat, 11 Jan 2025 05:40:14 GMT

Мы ходим на дни открытых дверей в детские садики. Садики все нормальные, но после ковида все поняли что можно детей не кормить, и родители не взбунтуются. В понедельник должны были идти в садик, на который я возлагала большие надежды — он и в пешей доступности, и там кормят. Но сегодня мне прислали буклет в ожидании тура, и я прочитала мелкий шрифт — садик работает с понедельника по четверг. Кто эти родители, которым не надо работать в пятницу? У нас почти каждый садик предлагает кроме полного дня еще или полдня или три дня в неделю, мне сложно понять почему это так популярно.

Вчера и сегодня ходили в два садика, которые у нас совсем рядом с домом. Оба приятные очень, но в одном хотя бы дают снеки, а родители пакуют только ланч. Утренний снек при нас был авокадо и сыр, это странно — жир и жир, но хотя бы не печенье. Я спросила есть ли какие-то ограничения на то что можно класть в ланч бокс, а то я дам своему ребенку рыбу и брокколи, а кто-то принесет печенье, и мой ребенок будет не есть, а смотреть в чужую коробочку. Директор говорит запрещено только сладости приносить, но все родители одинаковые в своих предпочтениях, все стараются класть здоровую еду.

Пришли сегодня в другой соседний садик. Там и снеков не дают, родители пакуют три коробочки. Я задаю тот же самый вопрос. Директор дает тот же самый ответ — все родители нормальные, дают здоровую еду. Хотите — говорит — заглянем в чью-нибудь коробочку пока детей рядом нет? Заглянули в коробочки одного мальчика. Утренний снек — виноград и печенье. Ну ладно — говорит директор — это утренний снек, посмотрим обед. Обед — бутерброд с арахисовым маслом и вареньем плюс попкорн. Посмотрели в вечерний снек — печенье соленое и печенье сладкое. Не хочу теперь в этот садик.

Муж говорит ты травмирована едой этого мальчика.

Я обычно готовлю Шарлотте еду с вечера. Обычно кашу, какой-нибудь овощ запеченый и протеин, который мы вечером едим. Сегодня нажарила креветок, но не успела ей отложить — муж все сожрал. Говорит а чего ты мне не напомнила. А что тебе напоминать каждый вечер? Что у тебя есть ребенок и ему надо завтра есть?

Потом я подумала и мужу говорю может мама этого мальчика тоже с вечера нормальный обед приготовила, а папа все сожрал.

Из садиков с едой есть только садик, в который надо ехать на машине семь минут, и католический садик. Не знаю что хуже.

И другие такие же новости

doora — Wed, 08 Jan 2025 16:06:24 GMT

Я хату покинул пошел воевать
Чтоб землю в Гренландии Трампу отдать

Американская мечта

doora — Mon, 23 Dec 2024 05:59:06 GMT

Историю про себя расскажу, довольно грустную.

В 2013 году приехав учиться в Бостон, я первую ночь переночевала у Ани. Выхожу утром на кухню, а Аня усадила дочь, тогда еще маленькую, в высокий стульчик, потом достала из холодильника какой-то фрукт, помыла его при помощи специальной жидкости для мытья овощей и фруктов из Хол Фудса, порезала и дала ребенку.

И я подумала: «Вот, Саша, у нормальных людей в твоем возрасте дом, дети и жидкость для мытья фруктов и овощей, а чего добилась ты?» Не то чтобы у меня не было возможности купить такую жидкость, но это как брелок луи вюттон для ключей от коммунальной квартиры — неуместные в некоторых случаях понты.

Прошло почти десять лет, я вышла замуж, переехала в дом, забеременнела, и мне выдали в больнице буклет, в котором написано в том числе тщательно мойте овощи и фрукты. И я подумала о, наконец настал мой час, пошла в Хол Фудс и купила специальную жидкость.

И вот вчера наводила порядок на кухне, выбрасывая все что там стоит ненужного или просроченного. Стоит бутылка со специальной жидкостью, почти целая, я вспоминаю что ею можно воспользоваться раз в полгода наверное. Шарлотте уже больше двух лет тем временем. Выкинула короче, распрощалась с мечтой.

Что съесть чтобы похудеть

doora — Thu, 21 Nov 2024 04:46:21 GMT

В НЙ Таймс вышла прекрасная статья о неожиданном эффекте лекарств от ожирения, и как гиганты пищевой промышленности собираются с ним бороться. Сейчас ее перескажу, но сначала другая история.

Если вдруг кто еще не знает, лекарства от ожирения — это новый огромный и пока малоосвоенный рынок. Эти лекарства стали доступны для разработки после открытия GLP-1 — гормона, который снижает аппетит и способствует выделению инсулина после еды. GLP-1 открыли в 1986 году, и открывателям в этом году дали премию Ласкера, которая часто предшествует Нобелю. Сами лекарства появились на рынке тоже довольно давно, первое в 2005 году, правда, сначала для лечения диабета 2 типа, а для лечения ожирения первое лекарство получило одобрение в 2014. Но все вокруг заговорили об этих лекарствах только сравнительно недавно, с появлением Оземпика, и сегодня у любой уважающей себя крупной фарм или биотех компании есть либо одобренное уже лекарство, либо кандидат в процессе клинических испытаний, либо они активно пытаются кого-нибудь купить, у кого такой кандидат есть. Раньше фарма и биотех зарабатывали только на последствиях ожирения или его спутниках, таких как сердечно сосудистые заболевания, а теперь стараются на гораздо более широком рынке — не каждый толстый уже заболел. На сегодняшний день, пишет НЙ Таймс, эти лекарства принимают 7 миллионов американцев — огромный рынок и огромный рост.

Так вот, недавно в новостях биотех рынка рассказали что компания Amgen выпустила пресс релиз с предварительными результатами клинических испытаний своего кандидата в такие лекарства. И к пресс релизу приложила эксель файл с данными для аналитиков фондового рынка, которые обычно являются или консультируются со специалистами и делают свои выводы. Так вот, один из этих аналитиков поковырялся в эксель файле (наш человек, я тоже всегда так делаю) и нашел там скрытые страницы. Скрытые страницы — это такое дело, если их скрыть, то не видно что они есть если специально не искать. То есть можно скрыть и забыть что они были. Я у всех файлов, которые мне присылают, коллеги, ищу скрытые страницы — там часто гораздо больше интересного написано чем в открытых. Так вот этот мужик нашел скрытые страницы, в которых якобы приведены данные о том что плотность костей у участников клинических испытаний, принимавших лекарство, снизилась. И опубликовал это в своем отчете. На этой новости акции всей огромной компании Amgen, у которой миллион других лекарств, упали на 16 процентов. Это о важности рынка ожирения и о важности аккуратного обращения со своими файлами, представляю как всем в отделе клинических испытаний вставили пистон. Собираюсь рассказать это в виде страшилки своим сотрудникам на следующем митинге, надо чтобы не расслаблялись.

Ну так вот, про статью в НЙ Таймс. Начали замечать, в том числе проводя всякие фокус группы и наблюдения, что принимающие лекарства от ожирения не просто хотят меньше есть, а хотят есть нормальные продукты — курицу, салат зеленый, фрукты, а не то что они любили раньше — чипсы, конфеты и замороженную пиццу.

И пищевые гиганты начали нервничать и наблюдать снижение доходов от своих самых лояльных клиентов. Некоторые даже начали разрабатывать предложения для клиентов, принимающих эти лекарства — уменьшенные порции их любимых ранее продуктов. Оказывается есть компании, которые занимаются разработкой ультра переработанных продуктов и продают их пищевым гигантам. Они там оценивают оптимальную соленость и всякие другие улучшающие вкус и аппетит добавки, меняют эти добавки так чтобы вкус раскрывался быстрее, чтобы аппетит был больше. Выяснилось что люди съедают больше чипсов если они более хрустящие — химики тут же нашли как добавить хрустящести. Потом на волне появления знаний о здоровом питании разработали хаменители сахара, добавленный протеин и клетчатку, какой-то чудовищный жир, который якобы не усваивается и так далее.

Одна из этих компаний, про которую написано в статье, как раз у нас под боком возле аэропорта Сан Франциско, репортер туда съездил. Так вот эта компания уже вовсю исследует изменение поведения людей, принимающих лекарства от ожирения, и начала разрабатывать ответный удар. Поскольку ранее любимые продукты людям теперь кажутся невкусными, репортер считает, что наверняка начнут делать упор на то чтобы сделать вкус более натуральным, а для этого разработают еще какую-нибудь добавку чтобы нейтрализовать вкус предыдущих добавок, которые способствуют увеличению аппетита.

Сотрудники компании с одной стороны говорят что сами такое есть бы не стали, но с другой защищают пищевую промышленность — говорят вот смотрите мы снизили время приготовления еды, и теперь женщины могут работать вместо того чтобы стоять у плиты. Вишенкой на торте оказался генеральный директор этой компании, сам пищевой химик, который много лет безуспешно боролся с лишним весом, и вот теперь наконец потерял 50 фунтов, начав нормально питаться на этих лекарствах. Вот как человек на работу ходит не стесняется.

Помощник по хозяйству

doora — Fri, 15 Nov 2024 04:10:32 GMT

Я подписана на местную группу мам и нянь, где обычно ищут и предлагают работу нянь, а также обсуждают что писать в контракте, сколько платить, сколько отпуска давать и так далее. Ну и иногда бывают такие посты что думаешь какие мы хорошие адекватные люди и какая у нас хорошая адекватная няня. Например пишут что няня приходит с похмелья вот уже пятый раз в этом месяце или что работодатели заставляют перемыть всю квартиру пока ребенок спит.

Но сегодня прочитала необыкновенный шедевр. Пишет девушка с вопросом. Ей предлагают работу без контракта на два часа в день, с 7 до 9 утра, она спрашивает исходя из перечисленных обязанностей как лучше назвать эту позицию — mother's helper or house assistant. И перечисляет обязанности:

С 7 до 8 утра успеть

— разбудить двухлетнего ребенка, поменять подгузник, выдать бутылочку

— приготовить завтрак всей семье — яичница, тосты с маслом, фрукты, йогурт, творог для родителей и двоих детей

— накормить двухлетнего ребенка

— почистить зубы двухлетнему ребенку, умыть, одеть, нанести санскрин

— то же самое с пятилетним

— собрать детей в школу и детский сад

— покормить собаку — подогреть ей рис и достать из морозилки и регидрировать сушеную баранину и дать собаке еду вместе с антидепрессантами

С 8 до 9 утра успеть

— погулять с собакой

— налить собаке воды

— разгрузить посудомойку и сушилку для посуды

— помыть посуду после завтрака

— собрать игрушки

— помыть детский стульчик

— помыть с мылом кухонные тряпки и развесить

— впустить уборщиков или ремонтников, раздать им инструкции и если нужно перевести

Я обычно не комментирую тамошние посты, но тут не удержалась. Написала неудивительно что их собаке нужны антидепрессанты.

doora — Sat, 09 Nov 2024 05:12:10 GMT

Известный экономист Олег Ицхоки объясняет почему победил Трамп и как теперь с этим жить. В том числе рассказывает почему лично ему так грустно от победы Трампа. Мне очень понравились его три причины, и я с ними согласна: 1. Человек создал опасный прецедент, сорвав мирную передачу власти, которая является основой американской демократии, и через четыре года ему это простили 2. В ситуации когда выбор политики стоит между двумя плохими вариантами, выбор зависит от моральных качеств Президента, которых у Трампа нет 3. Политические предпочтения принято определять по двум размерностям — экономической и социальной. Обычно республиканская партия имеет либеральные экономические предпочтения, то есть выступает за свободную торговлю и минимальное регулирование, а демократическая — наоборот, за увеличение регулирования в экономике. А в социальной сфере республиканская партия обычно представляет традиционные ценности, а демократическая — прогрессивные. Но повестка Трампа в экономике имеет мало общего с обычной либеральной повесткой, а выступает скорее за протекционизм в экономике. Протекционизм в экономике плюс традиционные ценности в социальной сфере. Сам Ицхоки, как и большинство экономистов, имеет либеральные экономические предпочтения и прогрессивные социальные (и я тоже с ним). Так вот, повестка Трампа его предпочтениям противоположна.

В общем коротко и без истерик (Ицхоки на редкость хороший расказзчик, почти как Гуриев) объяснил почему мне так плохо. Хотя у меня есть еще четвертая причина, самая главная, понятно какая.

И чтобы два раза не вставать, если кто вдруг не смотрели интервью супругов Ицхоки программе Скажи Гордеевой, очень рекомендую. Я давно знаю Ицхоки как экономиста, учились в одной магистратуре, и слушаю его выступления время от времени, но ничего не знала про жену. Какие приятные и достойные люди.

Прослушала очень хорошее

doora — Tue, 05 Nov 2024 17:36:03 GMT

Интервью Александра Гениса Немецкой Волне на ютубе о том почему русскоязычная диаспора голосует за Трампа

Проголосовала

doora — Tue, 05 Nov 2024 05:16:08 GMT

Первый раз. За Харрис, понятное дело, вряд ли это кого-то удивит в моем журнале, мне кажется у меня и среди френдов не найдется поклонников Трампа. А дальше сложно, дальше я три недели изучала гиды голосовальщика — пропозиции штата с номерами и пропозиции города с буквами. Я и раньше знала что Сан Франциско очень левый город, и у нас проблемы с фискальной дисциплиной, но пропозиции устроены так что очень трудно проголосовать против дополнительных заимствований и расширения бюджетного дефицита, и в какой-то момент я поймала себя на том что ставлю галочки за все хорошее против всего плохого. И подумала блин, если уж я, специалист по бюджетной политике в прошлой жизни, купилась на эти обороты, то понятно почему обычные граждане так голосуют. В общем пересмотрела свои первоначальные соображения, прочитала мужу лекцию о фискальной дисциплине и проголосовала.

Но вообще, сразу захотелось стать городским казначеем и все там перетрясти. Это кстати выборная должность, и на нее только один кандидат, который уже двадцать лет этим занимается. И понятно почему — для квалифицированных людей с опытом в финансах там маленькая зарплата, уровень менеджера два-три года после МБА. Если только муж так неприлично разбогатеет что я смогу заниматься тем что люблю без оглядки на зарплату вообще, тогда пойду избираться казначеем.

Корпоратив

doora — Thu, 24 Oct 2024 04:21:19 GMT

Каждый день няня водит Шарлотту в парк и проводят они там весь день, с девяти до полпятого минус два раза в неделю занятия музыкой и библиотека, все остальное время в парке. Туда и обратно пешком минут двадцать, спит она там же в коляске, днем домой не возвращаются. Это к вопросу у плюсах Сан Франциско, не знаю как жить с маленькими детьми в суровом климате когда из дома не выйти.

В этом парке есть детская площадка и помещение для игр в плохую погоду с игрушками и играми, столики для пикника, туалеты — в общем все что нужно. Каждый день там встречаются одни и те же няни с одними и теми же детьми что очень удобно — у Шарлотты там завелись подружки, и мы с мамой одной подружки даже практикуем если одна няня заболела, то другая няня за небольшие по сравнению с поиском запасной няни деньги приглядит за обеими девочками. Иногда подружки меняются, обычно после года-полутора детей отправляют в садик, но мы держимся пока — нет семьи на подхвате, а садик помимо каникул регулярно внезапно закрывается или не пускает детей с соплями, и искать запасную няню в последний момент очень сложно.

Все няни в основном испаноязычные, и у них там коллектив, иногда идешь по улице с Шарлоттой утром или в выходной, а тут навстречу незнакомая латиноамериканская тетка с криком: «Шарлотита! Ермоса!» Короче в прошлом году Шарлотту пригласили на день рождения амиги Кэти в парке в будний день. Моя мама как раз была и тоже с ними сходила и потом нам рассказала как все было. После этого мой муж сказал няне что надо бы утереть нос амиге Кэти и устроить более грандиозный день рождения. Я выдала няне денег, она все организовала — какой-то брат ее свата с мексиканским рестораном наготовил еды, няня накупила и я привезла фрукты и соки, нянины подружки принесли и надули шарики, развесили декорации, включили испанскую детскую музыку — короче у нянь и детей был корпоратив, Шарлотте надарили дурацких подарков (наша няня на такие мероприятия покупает подарки сама, мне не дает, соответственно я думаю что Шарлотте подарки покупали тоже другие няни), в основном интерактивных игрушек, которые играют музыку, мы такого не разрешаем, и все это сразу поехало в Украину.

В общем тут недавно у какой-то девочки в парке был день рождения. Шарлотта с няней пошли и вернулись с пакетом пати фэйворз по мотивам диснеевского мультика Frozen. Я офигела и спросила сколько лет девочке, няня говорит два. Я подумала ну родители странные, какие мультики в два года, тем более Frozen. А девочка еще и на празднике была в соответствующем платье. В общем я осудила родителей. И тут приходит няня и говорит что мол такое дело, в этом году ставки поднялись, и все устраивают более грандиозные праздники чем в прошлом, и надо бы не ударить в грязь лицом. Я говорю ну ладно, и на следующий день няня приносит сумки с украшениями и подарочками для участников мероприятия, в частности двадцать шапок с ушами Микки Мауса. Муж было рассердился потому что ну какого хрена навязывать диснея с юных лет, тем более что у нас дома никто этим не увлекается. Я говорю ну ладно, у нас же с тобой бывают корпоративы и рабочие оффсайты с гольфом и выпивкой, пусть у няни тоже будет приличный корпоратив, пусть утрет другим няням нос. В общем зря я осуждала родителей девочки с Frozen, у нас на сегодняшний день полный дом декораций с Микки Маусом, наверняка на Шарлотту напялат соответствующее платье. Няням заказали перуанскую кухню у другого брата свата.

Почти бесполезное знание

doora — Wed, 16 Oct 2024 03:57:36 GMT

Зашла проверить свой сберегательный счет Маркус в Голдман Сакс. Я открыла его в январе, его незадолго до этого запустили и широко рекламировали. У них было несколько сберегательных продуктов, но самый выгодный — срочный вклад на год с 5.5% годовых накопленным ежедневным процентом. У меня на тот момент было два сберегательных счета в American Express и SoFi, у которых был тогда процент около 5 (точно не помню, он плавающий и постоянно меняется), но зато там можно добавлять и снимать средства почти без ограничений, ну то есть почти текущий счет, расплачиваться с него не получится, но перекинуть деньги туда-сюда пару раз в месяц быстро и легко. И я соответственно этим пользуюсь, держа на них почти все свободные от инвестиций деньги и ничего не накапливая на текущем счету.

Ну вот, на сегодняшний день в Маркусе новый вклад на год можно открыть под 4.3%, при этом в SoFi в сберегательном счете та же ставка, а в AmEx 4.1%, то есть смысл держать деньги в Маркусе пропал, ну только если сумма больше страхования вкладов, у меня такой проблемы нет. Так всегда бывает — появляется что-то новое на выгодных условиях, а через год, видимо успев завлечь всех падких на новое клиентов, условия становятся такими же как у всех.

В общем смотрю я их продукты в поисках чего-то нового и привлекательного и вижу кредитные карты с офигенным кэш бэком 4% на все. Такого я давно не видела, есть AmEx blue с 6% на супермаркеты, есть Чейз Сапфир с 3% на транспорт, отели и рестораны, есть Амазон Прайм карта с 5% на Амазон и Хол Фудс. Ну и все, ничего интересного в картах не было со времен начала ковида. Присмотрелась я к этим 4%. Оказывается карты ко-брендовые с GM, 7% кэш бэк на покупки машин и сервиса для них в GM (только машин, больше ничего) и 4% на все остальное. Но при этом потратить этот кэш бэк можно только на машины GM, сервис для них или выплаты по лизингу, причем считаются даже неновые машины, но купленные у сертифицированного дилера. Короче если кому-то все равно вдруг надо Шевроле (ну мало ли).

Отдых

doora — Mon, 14 Oct 2024 04:22:07 GMT

Я пытаюсь себя перепрограммировать. Я очень хорошо умею организоваться и собраться когда надо. Последние два месяца у меня каждое воскресенье было или две-три карьерных консультации плюс тренировка или вылет в командировку с соответствующими сборами — собрать все чтобы муж с ребенком не умерли с голоду или от отсутствия чистой одежды за пять дней, потом собрать себя. И вот я обычно в воскресенье утром встаю, гуляю с ребенком и собакой, потом приходит воскресная няня, которой тоже надо все собрать и показать, потом я пулей вылетаю из дома на теннис, с десяти до полдвенадцатого теннис, потом быстро душ и бегом домой, где карьерные консультации до трех, потом быстро маникюр или массаж потому что болит спина, и в четыре няня приводит ребенка, до семи я ее развлекаю, гуляем с собакой, потом ужин и в семь отбой, потом я сама ужинаю, вывожу собаку и падаю. Ну плюс растяжка и дуолинго.

И вот сегодня было первое воскресенье когда консультаций не было — закончились желающие, ура. Еще осталось две или три на следующей неделе, но в целом все, я больше массово ничего такого не делаю и не рекламирую — устала. Так вот утром мы как всегда вышли завтракать с Шарлоттой и собакой, вернулись домой, я убежала на теннис, полтора часа тренировка, потом моя теннисная подружка Сьюзан говорит давай еще поиграем вдвоем — мы поиграли минут сорок, потом я переоделась и еще десять минут поплавала. И вот сижу в джакуззи, а рядом со мной сидит женщина такого возраста что точно она на пенсии. А вообще бассейн пустой почему-то, только я и эта бабушка. И вот я представила что я тоже на пенсии и допустим дети выросли, и почему-то нет никакого волонтерства или хобби, что странно представить с моей стороны, но допустим. И вот я сижу и как будто мне времени некуда девать — и я размышляю что бы такого поделать после джакуззи. И решила пойти в устричную. Прихожу, а там как назло огромная очередь, а времени у меня все-таки не как у той бабки, а до четырех только, а был уже час дня. И я заказала кальмаров жареных в доставке и поехала домой.

И вот приезжаю я домой и тут же начинаю складывать посуду, белье в стирку закидывать, убирать потихоньку тут и там, а потом думаю стоп. Я давно уже это с психологом обсудила, уже никаких разногласий нет — о том почему я компульсивно все тру. Психолог спрашивает почему ты трешь, Саша. Ну как почему — чтобы все дела поделать чтобы дел не осталось. А зачем чтобы дел не осталось? Ну чтобы можно было спокойно расслабиться. Так расслабься прямо сейчас говорит психолог.

У меня раньше не было проблем с таким подходом — можно было действительно поделать все дела ну там с двух до пяти, а после пяти расслабиться. А сейчас такого не бывает чтобы дела закончились. Но с другой стороны с Шарлоттой можно уже спокойно делать домашние дела, она даже типа помогает — там посудомойку разобрать, белье развесить. А вот полежать и расслабиться с ней нельзя. Короче я себя перепрограммирую — учусь лежать до того как дела сделаны, а дела начинать делать вместе с Шарлоттой. Сегодня первый день этим занималась, удалось полтора часа прямо поваляться с телефоном. Теперь хочу перейти на новый уровень — валяться с книжкой.

Я решила даже что в воскресенье не буду заниматься ничем что вроде как приятное и вроде как полезное типа массажа. Потому что так тоже можно все воскресенье распланировать по минутам и бежать с одного аппойнтмента на другой. Только спорт и валяться, ну и гулять. Правда через три недели приезжает мама, и в этот раз я прямо себе поклялась что буду отправлять маму с Шарлоттой на весь день в парк пусть что хотят там то и делают, хоть едят одни круассаны, хоть укакиваются в штаны, вполне мама может справиться с двухлетним ребенком весь день, носить ее уже не надо, а я буду валяться и гулять, гулять и валяться. И вообще ничего не буду убирать когда я дома одна, только когда все остальные дома. Одна буду только валяться.

Опять про диабет

doora — Fri, 04 Oct 2024 02:28:22 GMT

Случайно наткнулась в русскоязычном ютубе на интервью эндокринолога Романа Терушкина некоему Владу Оганову. Не знаю ни того, ни другого, но этот эндокринолог вкратце рассказывает примерно то же самое что и книга Good Energy.

Вот на что я обратила внимание:

1. Большинство современных людей переедают сахар в десятки раз по сравнению возможностями организма. Добавленный сахар есть в большинстве ультра переработанных продуктов, которые мы покупаем в магазинах, в том числе в тех, которые считаем полезными — заменители молока и масла, йогурты со вкусами, хлопья для завтрака, комбуча, соусы.

2. Современный человек в основном недоедает всяких полезных элементов, поскольку в переработанных продуктах их почти нет. Отдельно упомянул рафинированные злаки, например очищенный рис. То есть если вы съели рис с сосиской из упаковки, то ничего полезного нет ни там, ни там — белок, в той степени, в которой он есть в сосиске и сахар, все. Ну и в овсянке, особенно быстрого приготовления, тоже ничего нет. Цельнозерновая из овса еще источник клетчатки и каких-то там витаминов, а рафинированная — почти ничего, только углеводы.

3. Современный человек в основном недоедает белка, по его мнению в день нужно два грамма на килограмм веса, особенно если занимаешься спортом. Это сложно, это значит нужно есть белок — яйца, мясо или рыбу в каждый прием пищи. Если съесть 100 грамм гуриной грудки, это не 100 грамм белка, а значительно меньше. Сам этот доктор очень накачанный, весит 100 кг и съедает на завтрак 5 яиц, на обед что-то с курицей и на ужин что-то с рыбой, плюс еще полдник из белков иначе он белков не доедает. Если не получается съедать нужное количество белка с едой, он рекомендует протеиновые коктейли из порошка и разных там зеленых овощей и всяких йогуртов, он даже своей дочери детсадовского возраста такое дает.

4. К нему часто обращаются довольно молодые люди с жалобами что ничего не хочется и весь день клонит в сон. В основном выясняется что это нарушенный метаболизм глюкозы. Своим пациентам он не рекомендует сразу кардинально все менять потому что как правило это долго не продлится, а рекомендует начать с того что увеличить количество белков в день, начать завтрак с белков чтобы перестало хотеться есть снова уже через час после еды.

5. Он тоже рекомендует носить непрерывный монитор глюкозы, говорит что это помогает определить почему человек просыпается ночью — некоторые из-за того что глюкоза падает — в этом случае надо на ужин добавить каких-то углеводов, не только рыбу и салат. У других глюкоза наоборот взлетает, этим нужны таблетки.

6. Стандартный тест на диабет замечает нарушения инсулинового обмена когда уже слишком поздно, он тоже рекомендует тест на гликированный гемоглобин и говорит что лучше держать его ниже 5.3 — официально преддиабет начинается с 5.7

В общем почти слово в слово повторяет все то что в книге написано, но применительно к российским реалиям признает что правильную диету соблюдать очень сложно — негде брать свежую рыбу и органические овощи. Я могла что-то забыть, я его уже месяц назад слушала и до сих пор этот пост не допишу. У меня еще много соображений применительно к своему опыту и встрече с диетологом, но об этом уже как-нибудь в другой раз.

Сувенир

doora — Mon, 30 Sep 2024 20:36:19 GMT

Привезла Шарлотте из командировки. Она ему тут же откусила хвост

Но есть и хорошие новости

doora — Sun, 08 Sep 2024 04:20:43 GMT

В начале недели бомбили Полтаву. Я не знала куда себя деть — вокруг меня все что-то готовят и плетут из бисера на продажу за пожертвования, я думала поехать паковать коробки хотя бы, но на работе все так плотно что на час можно вырваться, а на полдня нельзя. А свой лимит пожертвований на месяц я уже выбрала. А наутро придумала и написала в местной группе что поправлю резюме и дам карьерные консультации за пожертвование 50 долларов в знакомый нонпрофит. И представилась, приложила скриншот своего линкедина. Я думала напишут человека три-четыре. Написало 52 человека. А времени у меня в четверг-пятницу часа по три-четыре, в воскресенье столько же, и каждый вечер с семи до восьми когда Шарлотта уже спит, а я еще соображаю. То есть растянется это на месяцы если никто не отвалится.

Я в ужасе установила календли, и на этой неделе провела первую консультацию, завтра будет вторая, на следующей неделе уже пять. Я даже еще не всем успела ответить, в фейсбуке ответила половине, в линкедине даже еще не начинала. И что наиболее удивительно, я думала будут какие-то глупые инфлюэнсеры, но пишут очень крутые люди — первая девушка была кофаундер нормальной компании, вторая работает в крутой научной сфере и хочет МБА, третью сократили из FAANG, четвертая финансист в большой известной корпорации, короче я немного прибита уровнем ответственности, но муж сказал а чего ты ожидала, ты свое резюме-то видела, я бы и сам к тебе пошел.

Муж вообще на удивление поддержал и вызвался готовить ужины пока я вот этим занимаюсь. И еще удивил меня тем что взялся спонсировать знакомой школьнице беженке SAT. Мне позвонила моя психолог, которая тоже в этой группе, и сказала Саша, ты подумай о групповых консультациях, тебя на всех не хватит. Я думаю может хотя бы тексты свои перевести про резюме и линкедин и куда-то выложить. Я кстати провела первую консультацию на украинском языке и не запиналась.

Короче если меня нет, то вы знаете где я. У меня еще два поста про диабет начатых, но некогда, завтра буду спрашивать чат жпт как на коленке сделать сайт. Шарлотта последнее время встает в полшестого, к ней встает муж, а я научилась спать под стук в дверь и крики мама ап ап.

Кстати еще про Шарлотту. Сегодня были на дне рождения у девочки с которой Шарлотта тусуется на площадке, няни дружат. Девочке год, родители врачи-психиатры, девочка очень хорошенькая, но ночью просыпается два раза. Мама две недели назад первый раз после рождения ребенка была на фитнесе. Так что я не занята, я вообще не занята.

doora — Sat, 24 Aug 2024 04:00:34 GMT

Муж ходил в неотложку со своим воспаленным локтем. Там ему при приеме задавали всякие вопросы, ну как обычно — есть ли у вас аллергия, какие лекарства принимаете. И в том числе спросили принадлежит ли он к какой-нибудь религии. Муж говорит: «А вам зачем, вы что уже собрались мои похороны организовывать?»