Brain Body Rewired en français | Substack

La nuit où tout a changé : ce que la dérégulation sévère du système nerveux m’a enseigné

Un parcours personnel à travers l’effondrement, la récupération, la compréhension et la reconstruction de mon système nerveux, à partir des fondations.

juil. 8 • Brain Body Rewired Français

Qu’est-ce que la dérégulation du système nerveux, et qu’est-ce qui la cause?

Quoi savoir lorsque le corps commence à réagir différemment à la vie

juil. 1 • Brain Body Rewired Français

Pourquoi vos symptômes du système nerveux reviennent souvent aux mêmes endroits

Comment reconnaître votre schéma de réponse du système nerveux, pourquoi les symptômes peuvent s’étendre pendant une dérégulation plus profonde, et…

juin 24 • Brain Body Rewired Français

Pourquoi votre système nerveux a de la difficulté à se reposer

Pourquoi le repos n’est pas toujours synonyme de récupération, et comment offrir à votre système nerveux le type de pause dont il a réellement besoin.

juin 17 • Brain Body Rewired Français

Nutrition et qualité des aliments : le stress caché qui influence le système nerveux

Comment la qualité des aliments, les résidus et les expositions modernes influencent la régulation

juin 10 • Brain Body Rewired Français

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Nutrition et biodisponibilité : pourquoi le corps n’utilise pas tout ce que nous mangeons

Comment la qualité des protéines, la tolérance alimentaire et la densité nutritionnelle influencent la capacité du système nerveux à réparer, réguler et…

juin 3 • Brain Body Rewired Français

Nutrition et digestion : comment manger d’une façon que le système nerveux peut utiliser

Pourquoi la préparation, la tolérance, la qualité alimentaire et la digestion comptent pour la régulation du système nerveux

mai 27 • Brain Body Rewired Français

Nutrition et système nerveux autonome : pourquoi l’alimentation compte pour la régulation

Pourquoi la sous-alimentation peut maintenir le corps en état de stress, et comment les vrais aliments aident à reconstruire la régulation

mai 20 • Brain Body Rewired Français

Mitochondries, stress et système nerveux

Comment le stress cellulaire peut influencer la fatigue, le brouillard mental et la capacité du corps à se réguler

mai 13 • Brain Body Rewired Français

Quand la dérégulation du système nerveux autonome influence les hormones

Pourquoi le système endocrinien se modifie quand le corps est sous pression

mai 6 • Brain Body Rewired Français

Pourquoi la périménopause peut rendre votre système nerveux plus sensible

Comment les changements hormonaux peuvent affecter le sommeil, la tolérance au stress et la stabilité du système nerveux autonome

avr. 29 • Brain Body Rewired Français

Quand le corps se sent anxieux alors que l’esprit est calme

Comment l’anxiété peut vivre dans le corps, même quand vos pensées sont claires

avr. 22 • Brain Body Rewired Français

Comment le stress s’imprime dans le corps : Fascia, muscles et système nerveux

Pourquoi le trauma, la tension et les « désalignements » récurrents ont souvent à voir avec bien plus que les muscles

avr. 15 • Brain Body Rewired Français

Comment la santé intestinale, l’inflammation et la nutrition influencent le système nerveux

Comment la digestion, la signalisation immunitaire et la nourriture façonnent la communication du nerf vague et la régulation du système nerveux…

avr. 8 • Brain Body Rewired Français

Comment fonctionne le système nerveux autonome au-delà du nerf vague

Comprendre le système nerveux sympathique, les voies parasympathiques et le système nerveux propre à l’intestin dans la régulation

avr. 1 • Brain Body Rewired Français

Le nerf vague : ce qu’il fait et pourquoi il est important pour l’équilibre du système nerveux

Comment le nerf vague influence la digestion, le stress, l’inflammation et la capacité du corps à retrouver son équilibre

mars 25 • Brain Body Rewired Français

Pourquoi un système nerveux sensible réagit autant

Comprendre un système nerveux hypersensible (et pourquoi il réagit ainsi)

mars 18 • Brain Body Rewired

Brain Body Rewired en français

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J’aide les systèmes nerveux sensibles à retrouver une stabilité durable au lieu de lutter sans cesse contre les symptômes. J’ai reconstruit le mien après une sévère dérégulation autonome. English Edition @BrainBodyRewired

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