ゆるくない納得設計ラボ|「裏ゆなラボ」

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あなたの体験、間違ってないですよ。〜 AIコミュニティで静かに起きている「認識の上書き」問題 〜

あなたの『うまくいかなかった体験』は、誰かに書き換えられていませんか

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5月 16, 2026
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AIツールをガシガシ使ってて

「やってみたら上限に当たってしまった。自分のやり方が悪かったのかな……」

そう思ったこと、ないですか?

AIツールを使い始めて、色んな人の講義や発信を参考に試してみて、でもうまくいかなくて。

「みんなはできてるのに、自分だけダメなのかな」

って、ちょっと自信なくしたこと・・・ありませんか?

実は、それ。あなたのやり方が悪かったんじゃないかもしれないんですよ。


あるオプチャで見かけたやり取り

最近、あるオープンチャットでこんなやり取りを見かけました。(個人が特定されないよう、一部表現を変えています)


Aさん:「Claude Codeで複数垢を回すとしたら、プランはMAXじゃないと厳しいですか?」

コミュニティ主:「リサーチを手動でやれば、投稿を作るぐらいはMAXじゃなくてもいけると思います!」

Aさん:「そうなんですね!!先日の講義を拝見して見様見真似でリサーチさせてたらすぐ上限行ってしまったので皆さんどうされてるのかと(ToT)ありがとうございます!!」


……このやり取り、何か引っかかりませんか?

「そうなんですね!!」って素直に納得してるAさん。
でも、ちょっと待ってほしいんですよ。

Aさんの体験、全然間違ってないですから。


技術的な事実として、一回整理させてください

Claude Codeみたいなエージェント系のAI運用で、一番トークン(利用量)を食うのはどこだと思いますか?

答えは、リサーチフェーズなんですよ。

なぜかというと、リサーチって

  • 大量の情報を集めて

  • 比較して

  • 要約して

  • さらに深掘りして

  • 文脈をずっと保持し続ける

という作業の連続だから、会話がどんどん長くなっていくんですよね。
しかもClaudeの公式ヘルプでも、「Research」「Web search」といったツール利用が使用量を増やす要因として明記されてます。

逆に投稿の作成って、材料が揃ってれば比較的短い指示で1本出せたりする。

つまり、リサーチを自動化すればするほど、使用量は重くなる。
これは当然の話なんです。

Aさんが「見様見真似でリサーチさせてたらすぐ上限行った」のは、おかしな使い方をしたからじゃない。正しく使おうとした結果として出た、正直なフィードバックだったんですよ。

Aさんの体験のほうが、ずっと正しかった。


じゃあなんで、あの回答になったのか

「リサーチは手動でやれば、MAXじゃなくてもいける」

この発言、完全に嘘か?と言われると、厳密には違うんですよ。

「リサーチは人力でやって、投稿の下書き・整形だけAIにやらせる」という使い方なら、Proプランでも回る人はいる。それは事実。

もちろん、手法によってはリサーチを手動にして投稿を自動化するパターンが有効なケースもあるかもしれないし、このコミュ主さんがそういうやり方でシッカリ稼いでいる可能性も、まあゼロではないですよ。

でも普通に考えたら、作業量的にリサーチを自動化するのが効率的なのは明らかで、そこまで実績がある人がそこを知らないとは思えないんですよね。

てか、どっちにしても「自分はこういう運用スタイルでやってます」という説明責任は絶対に必要なんですよ。それを省いてる時点で、誠実さの問題は変わらないですから。

でも問題は、その文脈が全部省略されてることなんですよ。

Aさんは「リサーチさせたら上限が来た」という実体験を話している。その困りごとに対して誠実に向き合うなら、本来こう返すべきだったはずです。

「その使い方だと上限に当たりやすいです。リサーチを自動化する運用はMAXかAPI従量課金の検討が必要で、Proで収めるなら設計を変える必要があります」

これを言わずに「手動でやればいける」で返すと、どうなるか。

Aさんは「あ、自分のやり方が悪かったんだ」と学習して終わってしまう。。。


これって、技術の話じゃないんですよ(ここが本題)

上級心理カウンセラーとして、正直に言わせてください。

この問題で一番まずいのは、技術的に不正確だったことじゃないんです。

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