El AntiCulturista
Suscribirse
Iniciar sesión
Inicio
Podcast
#83 El fútbol en categorías inferiores, por Álvaro Morgado
Importante: estoy enviando un email diario, donde anuncio regalos, rutinas, y consejos sobre entrenamiento.
jul 5, 2025
•
El AntiCulturista
12
46:55
ACP27: Cómo progresar en escalada, con Miguel Gómez
IMPORTANTE: he empezado a enviar un email diario, con estrategias para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones desde el entrenamiento de fuerza.
jun 6, 2025
•
El AntiCulturista
6
1
#83 Conoce tu morfología para mejorar tu entrenamiento
Según la mitología griega, Procusto era un bandido que tenía su casa en las colinas del Ática.
may 23, 2025
•
El AntiCulturista
27
2
2
Más populares
Ver todo
#76 Entrena el "core" para la realidad, no para el espejo
feb 14, 2025
75
9
4
#48 Cómo ganar fuerza y cómo ganar músculo
ene 19, 2024
•
El AntiCulturista
64
6
1
AC13. German Body Composition, o cómo perder grasa sin hacer cardio
jul 31, 2024
•
El AntiCulturista
19
3
#30 Equilibrio estructural: tu próximo objetivo de entrenamiento
jul 7, 2023
•
El AntiCulturista
55
17
3
#17 Entrenamiento de fuerza para ciclistas
dic 2, 2022
•
El AntiCulturista
64
9
2
#53 El camino a la fuerza, de principiante a avanzado
feb 23, 2024
•
El AntiCulturista
31
1
Suscríbete y recibe en tu correo un mini-curso AntiLesiones gratis
Suscribirse
Recent posts
Ver todo
46:55
ACP26: El voleibol desde dentro, con Samuel Gilsanz
En el episodio de hoy conoceremos a Samu, que junta las facetas de entrenador y jugador de voleibol, con la de preparador físico.
may 16, 2025
•
El AntiCulturista
2
#82 Qué es la fatiga y cómo evitarla
Da igual el deporte que practiques.
may 9, 2025
•
El AntiCulturista
35
1
3
ACP25: Entrenamiento y defensa personal para policías, con Eduardo Riego
En el episodio de hoy tenemos a un invitado que seguramente ya conozcas.
may 2, 2025
•
El AntiCulturista
6
2
41:12
#81 El lado nervioso del entrenamiento de fuerza
Seguramente hayas visto este tipo de vídeos virales donde un powerlifter disfrazado de chico de la limpieza hace la típica broma de mover una barra con…
abr 25, 2025
•
El AntiCulturista
27
5
3
ACP24: Los fundamentos de la fuerza, con Ángel Cifo
En el episodio de hoy hablaremos de qué es realmente la fuerza y cómo debe adaptarse a distintos perfiles según el tipo de atleta que seamos, nuestro…
abr 18, 2025
•
El AntiCulturista
19
1
55:04
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts
