【39歳主婦】“仕事してない”が苦しかった私を救った3つの考え方。
# 正直、「私って社会に必要なのかな」って思ってた。
専業主婦。
収入ゼロ。
FP3級だけ持ってる39歳。
子どもの体調管理して、
家事して。
毎日めちゃくちゃ動いてるのに、
「で、いつから働くの？」
みたいな空気を感じる時があったんですよね。
正直に言うと、
私はずっと、
“働いてない自分には価値がない”
って思ってました。
でも最近、少しだけ考え方が変わってきたんです。
今日は、そんな話を書きます。
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「主婦って、仕事じゃないの？」と思ってた。
昔の私は、
「夫が稼いできてくれてるんだから」
「私は家にいるだけだし」
って、自分で自分を小さく扱っていました。
でも実際の毎日って、かなり忙しい。
朝起きた瞬間から、
お弁当。
洗濯、掃除。
子どもの準備。
忘れ物チェック。
買い物。
ご飯。
片付け。
気づけば夜。
でも、不思議と“達成感”はないんですよね。
会社員時代みたいに、
「今日これやりました！」
「成果出ました！」
が見えにくいから。
しかもSNSを見ると、
キラキラ働いてる人。
副業で稼いでる人。
フリーランスで自由に生きてる人。
それを見ては、
「私、何も生み出してない…」
って落ち込んでました。
でもある日、子どもが熱を出した時に思ったんです。
もし私がここにいなかったら、
この家かなり回らなくない？
って。
その時初めて、
“主婦って、見えにくいだけで、めちゃくちゃ家庭を支えてる仕事なんだ”
って少し思えたんですよね。
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私をラクにした「3つの考え方」
①「お金が発生しない＝価値がない」ではない
これ、かなり大きかったです。
今の社会って、どうしても
“収入＝価値”
で見られやすい。
でも例えば、
・子どもの体調管理
・家族の食事
・家の環境を整える
・感情のケア
これって、全部“生活インフラ”なんですよね。
もし外注したら、かなりお金かかる。
実際、内閣府の試算でも、家事労働を金額換算するとかなり大きいと言われています。
でも主婦って、
“できて当たり前”
になりやすい。
だから、自分でも価値を見失いやすいんですよね。
私もずっとそうでした。
でも最近は、
「私はお金を直接生んでないかもしれない。
でも、この家の土台は作ってる」
って考えるようになりました。
すると少し、自分への責めが減ったんです。
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②「主婦」と「仕事」を対立させない
昔の私は、
主婦か仕事か。
みたいに考えてました。
でも最近思うんですよね。
別に、どっちかだけじゃなくていい。
私は今、
・Substack
・お金の勉強
をしています。
まだ全然収益化できてない部分もある😂
でも、“自分で考えて動いてる感覚”があるだけで、かなり違うんですよね。
特にSubstackは大きかった。
インスタって、どうしても
「映える」
「強い」
「結果」
が求められやすい。
でもSubstackは、
“ちゃんと悩んでる途中”
も書ける。
それがすごく救いでした。
だから最近は、
「主婦だけ」じゃなく、
「主婦でもあり、発信者でもある」
って感覚に変わってきました。
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③「小さくても、自分の世界を持つ」
これ、本当に大事でした。
昔の私は、
家事と育児だけで1日が終わると、
「今日の私は何だったんだろう」
って思う日があったんですよね。
でも今は、
朝にコーヒー飲みながら文章を書く。
お金の勉強をする。
ライフプランを考える。
そんな“小さい自分の世界”がある。
すると不思議と、
夫の言葉とか、
周りの価値観に、
全部振り回されなくなったんです。
もちろん、まだ落ち込む日もイライラしちゃう日もあります😂
でも、
「私は私の人生をちゃんと生きてる」
って前より思えるようになった。
これ、かなり大きかった。
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発信してる人たちを見て、救われた。
最近Substackを見ていて思うんですけど。
すごく伸びている発信者さんたちって、もっと遠い世界の人だと思ってたんです。
でも実際は全然違った。
「仲間だよ」
「一緒に頑張ろう」
って、自然に声をかけてくれる人が多くて。
それが、すごく嬉しかったんですよね。
私は昔、
“役に立つ情報を書かなきゃ”
って思ってた。
でも最近は、
“ちゃんと本音を書く”
こと自体に価値があるんだなって思うようになりました。
もちろん役にたつ情報も必要ですが☺️
特に主婦って、
社会から見えにくい。
だからこそ、
「私も同じだった」
って言葉に、すごく救われるんですよね。
Substackって、
ただ発信する場所じゃなくて、
“孤独じゃなくなる場所”
でもあるんだなって感じています。
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自分に「今日もよくやった」って言ってみて。
もし今、
「私って何もしてない」
「社会と切り離されてる気がする」
「主婦って評価されない」
そう感じてるなら。
今日、1つだけやってみてください。
夜寝る前に、
「今日もよくやった」
って、自分に言う。
最初、めちゃくちゃ違和感あると思います😂
私もそうだった。
でも主婦って、
“誰にも評価されない仕事”
を毎日やってるんですよね。
だからせめて、自分くらいは、自分を雑に扱わない。
それだけでも、少し呼吸しやすくなる気がしています🫶