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  • 【完全ガイドシリーズ305】家トレーニング完全ガイド (100%ムックシリーズ)

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【完全ガイドシリーズ305】家トレーニング完全ガイド (100%ムックシリーズ) ムック – 2020/12/2

5つ星のうち3.6 (22)

ぽっこりお腹を今すぐどうにかしたい人、必見!
ジムに通わずに痩せる「家トレ」の最新入門書

「ビールっ腹をなんとかしたい……」
「最近『太った?』と言われた! 」
「でも、ジムに行くのは恥ずかしい……! 」

外出自粛などでなかなか運動することができず、
運動不足を痛感している方のために、
ジムに通わずに自宅で痩せる=「家トレーニング」をテーマにした
誰でも始められるトレーニングの入門書を作っちゃいました。

巻頭特集「人気ダンベルランキング10」。
第一特集「自宅ジム化ガイド」。
第二特集「筋トレグッズランキング」。
第三特集「最強家トレーニングメニュー」。
第四特集「糖質制限食で無理なく痩せる! 」。

他にも話題のフィットネスゲーム
「リングフィットアドベンチャー」の小特集など、
無理なく痩せるためのアイディアが盛りだくさん!
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 晋遊舎
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/12/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 97ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4801815391
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4801815391
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 240 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 0.5 x 28.5 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,275,199位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 (22)

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カスタマーレビュー

星5つ中3.6つ
22グローバルレーティング

上位レビュー、対象国: 日本

  • 2021年5月14日に日本でレビュー済み
    フォーマット: ムック本Amazonで購入
    ジムトレ初心者なので、この本を見つけた時に即購入しました。ただ紹介するだけでなく、いい悪いがしっかり載っていて参考になりました。
    器具を使ったトレーニングも少し入れてくれたら良かった。