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  • 「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室

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「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室 単行本 – 2014/12/20

5つ星のうち4.2 (250)
人気番組NHK「幸福学」白熱教室を完全書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを2人の研究者が科学的に解き明かす。
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA/中経出版
  4. 発売日
    2014/12/20
  5. 寸法
    13 x 1.5 x 19 cm
  6. ISBN-10
    4046010533
  7. ISBN-13
    978-4046010537
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商品の説明

出版社からのコメント

NHKで話題となった「幸福学」白熱教室を書籍化!
結婚したい。家を買いたい。いい仕事に就きたい。お金持ちになりたい…
人は生きていくうえで希望、欲求を持ちます。しかしお金持ちが100%全員幸せな人生を送っていないように、これらが叶ったとしても人は必ず幸せになるわけではありません。なぜでしょうか?
この人生の命題を「幸福」を軸に考え直すと、取るべき行動、習慣ががらりと変わります。第一線で活躍する二人の研究者が、最新の研究結果を基に「お金」「仕事」「人間関係」といったテーマについて解き明かしていきます。
もちろん内容も、
「宝くじが当たってもあなたの幸福度は変わらない」
「“モノ"を買うより“経験"を買った方が幸せ」
「ネガティブな感情も役に立つ」
「年を重ねるうちに人生満足度は上がる」
「後悔から人生の幸せを“逆算"してみる」
といったわかりやすく、すぐ行動できるものばかり。
二人のエキスパートが紹介する「幸福学」の最先端とは、一体どんなものなのか。そこに隠された「幸せの鍵」を探っていきましょう。きっとあなたにとっての「幸せの鍵」が見つけられるはずです。

著者について

エリザベス・ダン(Elizabeth Dunn)
カナダ・ブリティッシュ・コロンビア大学心理学部准教授。心理学の分野で「新星」の1人として注目されている。自己認識と幸福についての研究を専門とし、ニューヨーク・タイムズ、グローブ・アンド・メール、ロンドン・タイムズをはじめ多数のメディアや、英国キャメロン内閣の政策文書にとりあげられている。共著書に『「幸せをお金で買う」5つの授業』(KADOKAWA中経出版)など。

ロバート・ビスワス=ディーナー(Robert Biswas-Diener)
米・ポートランド州立大学講師。幸福の研究のため、グリーンランド、インド、ケニア、イスラエルなどの国々に足を運び、〝ポジティブ心理学界のインディ・ジョーンズ〟として知られる。幸福と、文化・強み・勇気の関係についての研究の第一人者である。著書に、『勇気の科学』(大和書房)など。ポジティブ心理学コーチングに積極的に従事し、幅広く国際機関との幅広い情報交換を行っている。

NHK「幸福学」白熱教室制作班
NHK編成局展開戦略推進部の紙屋聡がチーフ・プロデューサーを務めた。「『幸福学』白熱教室」のほか、「NHKスペシャル」など、数々の教養ドキュメンタリーの制作や開発を手がける。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA/中経出版
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/12/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046010533
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046010537
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 220 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.5 x 19 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 301,325位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 (250)

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カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
250グローバルレーティング

上位レビュー、対象国： 日本

  • faito mt
    5つ星のうち5.0 幸福学に夢中になった。
    2017年2月12日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
    行動心理学の中の「幸福学」。非常に面白い。この手の分野本に夢中だ。
    役に立った
     レポート
  • 風見 史郎
    5つ星のうち4.0 人のため、社会のため（和の精神）。
    2016年10月10日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本Amazonで購入
    よき仲間とサムマネーがあれば、人は幸福になれる。　ホンマでっか？　価値観（考え方）を違えたまま行動しても、ミスリードされる。

    夢なんてなくても、幸せにはなれる。　夢を見、語り、夢想するだけでは、現実逃避でしかなく、幸せにはなれない。　目標にして行動しないと。

    誰でも幸せになる権利があるのに、履行しない。　いや、権利ではなく義務。　幸せになることが。　まんず、自分が幸せになれなければ、他人を幸せにすることはできない。

    幸せを遠くに求めないで下さい。　今、幸せを感じることができない人は、ずっと幸せにはなれない。　日常〇〇は当たり前と思っていることが、すでに錯誤。　当たり前なことなんてない。
    17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • taka
    5つ星のうち3.0 読み物としては面白い
    2017年7月6日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
    データがもう少し客観的であればなお良いように思いました。一度は読んでも良いかと思います。
    7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • mimake2170ED
    5つ星のうち5.0 ポジティブ心理学(幸福学)の一般向け入門書。
    2015年9月10日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本Amazonで購入
    この著作に興味をもった方は、
    少しだけ学問的要素も入ってきますが、クリストファー・ピーターソンの「ポジティブ心理学入門」
    や前野隆司の「幸せのメカニズム」を読むことをおすすめします。
    13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • vshun
    5つ星のうち4.0 幸福に関する学術研究の成果をコンパクトにまとめてある
    2025年4月1日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    中身自体はまともなもので、コンパクトにエッセンスをまとめてあると感じたが、元のテレビ番組くささみたいなものが邪魔していると感じた。研究の引用元なども記載を省略されている点が多い。学問として幸福(感)に関する心理学の成果などを学ぶ入口としては悪くない選択肢だけど、面倒でないなら、出演している著者の書いた本を読んだほうがいいと思う。※2025年3月時点ではkindleunlimitedで無料で読める。
    役に立った
     レポート
  • かずー
    5つ星のうち5.0 幸せの科学
    2016年4月10日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
    幸せについて科学的に述べられた一冊。誰もが考えたことのあるトピックであるが、回答は無い。お金が幸せを運ぶのか？それとも、その他の何かか？本書を読み終わるころには一つの回答が見えてくる。幸せについて知りたい人はきっと読んで損は無い。
    12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • 妹尾 賢
    5つ星のうち4.0 幸せになるためのポイントは人との交流
    2015年2月21日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    NHKで放送された白熱教室「幸福学」の内容の書籍化。気になっていた番組だったので本で読めてよかった。
    人が幸せになるポイントについて研究を元にした知見が書かれている。前半と後半で話を展開する話者が変わる。参考文献はないが，参考になる情報が得られた。本自体も読みやすくてよかった。参考文献があればなおよかった。

    以下で気になった点を列挙・
    * 人との交流が大事。
    * 内向的な人も外交的に振る舞ったほうがいい。
    * 年収が7万5000ドルに達するとそれ以上収入が上がっても幸福はほとんど上がらない。
    * 幸福は主観的なもので，人に寄ってイメージが違う。ポジティブな感情を多く持ち，ある程度のネガティブな感情を持った状態で満足している人が幸せといえる。
    * 人と仕事の3種類の関係：
    1. ジョブ：単なる労働
    2. キャリア：経歴
    3. コーリング：社会の役に立っているという意識
    コーリングが最も幸福感が高い。コーリングにするには人との交流が有効。
    * 快適と不快
    快適：体の外（柔らかい，便利など）
    不快：体の中（イライラ，不安など）
    快適さ=体の外=際限がない=満たされない
    逆境や不快を受け入れて乗り越えよう。
    * 逆境を乗り越えるには，客観的に自分をみる。
    * 死ぬ間際に人生で一番後悔していることランキング5。
    1. 自分に正直に
    2. 働き過ぎた
    3. 勇気をだして伝えれば
    4. 友人との付き合いの継続
    5. 自分が幸せになるのを許せばよかった
    人生での後悔と人間関係は関係ある。
    * 幸福は伝染する
    * 自殺志願者は自分がお荷物になっていることを嘆いて自殺する。
    61人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • Beautiful Energy
    5つ星のうち5.0 「幸運と幸福は違う」その理由が明らかに。主体的に幸福を追求したい人へオススメの一冊。
    2016年1月4日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
    幸福学の権威である二人の教授が別々の視点で「日常生活で幸福になる方法」を伝授してくれます。授業形式なので文章も簡易で読みやすい。Prof. Robertは本人とお会いしたことがありますが、とてもエネルギッシュで、人生がまさに「勇気」の人でした。
    5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
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