Få anonym og gratis rådgivning

Rådgivningen er for dig, der drikker for meget, og dig, der er pårørende til en der drikker.
Alkolinjen er akkrediteret af RådgivningsDanmark. 

Test dine alkoholvaner

Er du i tvivl, om du drikker for meget?

Alkoholtesten giver dig nemt og præcist et overblik over dine alkoholvaner på få minutter.

AlkoLog
AlkoLog 2026

Download AlkoLog og få hjælp til at drikke mindre

Er du i tvivl om, hvor meget du egentlig drikker? AlkoLog giver dig et nemt overblik over, hvor meget du drikker, og kan støtte dig i at drikke mindre, hvis du ønsker det.

Hjælp til pårørende

Få viden, støtte og hjælp til at håndtere den situation, du befinder dig i. Læs om, hvorfor det kan være udfordrende at være pårørende og få gode råd til, hvordan du hjælper dig selv, et barn og den drikkende. 

Alkolinjen hjælper unge

Er du mellem 15-24 år?

Hvis du synes alkohol påvirker dig negativt eller hvis du er tæt på nogen, der drikker for meget, kan du få hjælp med Alkolinjen UNG.

Ældre og alkohol
Gode råd om ældre og alkohol

Gode råd til ældre om alkohol

Få gode råd til, hvad du skal være opmærksom på i forhold til alkoholindtag, hvis du er ældre.

Fortællinger fra andre

Du er ikke alene. Læs fortællinger delt af andre, der enten selv har haft alkoholproblemer eller har haft en pårørende, der drak for meget.

Alkohol på arbejdspladsen
arbejdsplads

Alkohol på arbejdspladsen

Vi har samlet en række gode råd og anbefalinger, der kan hjælpe virksomheder i gang med at etablere en alkoholpolitik og sætte klare rammer for alkohol på arbejdspladsen.

scene familie

Hjælp familier ud af alkoholproblemer

Giv et bidrag

Din støtte betyder bl.a. at vi kan holde vores telefon og chat åben på Alkolinjen. Én samtale kan være nok til at give mennesker viljestyrke og mod til at ændre deres liv.

/stoet
I samarbejde med