45歲的音波牙刷牙刷醫音牙齦用旋劉小姐每天勤刷牙3次，卻仍反覆蛀牙、缺點牙齦腫痛，電動本以為是麼選敏感體質問題，日前到新竹台大分院牙科就診，波式才發現原來是適合刷牙力道過大、方向錯誤引起，矯正淨經調整刷牙方式與清潔工具後，轉式最乾牙齦發炎大幅改善。音波牙刷牙刷醫音牙齦用旋我是缺點廣告 請繼續往下閱讀 新竹台大分院牙科部主治醫師莊雅淳指出，刷牙有許多關鍵技巧，電動門診中常見病人因用力過猛或清潔死角未到位，麼選敏感導致牙周病、波式蛀牙反覆發生，適合正確方式應將刷毛斜向牙齦溝，矯正淨輕柔來回刷，時間維持2分鐘以上，而現在有不少智慧型電動牙刷內建壓力感測與APP回饋功能，可提醒使用者力道是否過強，是建立良好刷牙習慣的輔助利器。

莊雅淳表示，選擇合適的清潔工具，是維持口腔健康的根本，例如牙刷，建議選用小刷頭、柔軟細毛（小於0.23毫米）款式，能深入齒縫與牙齦溝，避免過硬刷毛造成牙齦退縮；牙線或牙間刷，可清除鄰接面牙菌斑，尤其對牙齦萎縮或牙周病患者更有效。

至於電動牙刷，短期研究顯示可多去除約10%的牙菌斑，並改善牙齦發炎，但不同的研究結果差異大，尚無長期一致結論，應視個人預算與使用習慣決定是否使用；此外，常見的旋轉震盪式電動牙刷，是以圓形刷頭透過旋轉與震動來強化清潔，適合菌斑堆積或矯正中族群，而音波式牙刷則以高頻震動產生流體動力，清潔力相對溫和，較適合牙齦敏感或植牙族使用。

莊雅淳強調，刷牙並非「愈用力愈乾淨」，過度刷洗反而會磨損琺瑯質與刺激牙齦，應以細緻、全面且規律為原則，每日早晚各一次，餐後可輔以牙線清潔，並定期到牙科檢查，才能有效預防牙周病與蛀牙。
相關新聞

腰椎手術後又痛！婦腿麻跛行　「微創可撐開融合術 」免大幅翻修

從治標到治本！阿茲海默症病人施打「欣智樂」　延緩惡化35%

清晨倒地不停抽搐！男僅41歲確診末期肺癌　精準治療已存活3年

不幸中大幸！她身體微恙就醫揪出零期肝癌　用電燒根治3天出院

大學讀公共關係，卻意外當了記者，2002年入行到現在，從一個生活線菜鳥記者做到副總編輯，在《蘋果日報》工作超過17年，經歷過紙媒的最好時光與最差時刻，也有影音新聞的歷練。從傳統媒體到網路，現在進入AI，我相信...

作品集