San Valentino : Sbriciolona alla Nutella

San Valentino, la festa degli Innamorati, che meraviglia!!! E come rientrare in scena se non con una stupefacente ricetta golosa sul nostro Blog? Eccoci! Oggi vi raccontiamo come preparare una meravigliosa “Sbriciolona alla Nutella” per la persona amata. Una ricetta facile, veloce, buonissima e sbrigativa!

INGREDIENTI PASTA FROLLA

300 g di Farina 00

140 g di Burro morbido16473571_1404413986298324_7491418595181209284_n

1 Uovo intero

1 Tuorlo

Zucchero q. b.

1 Pizzico di Sale

1/2 Bustina Lievito

Scorza di limone (facoltativo)

SAN VALENTINO: SBRICIOLONA ALLA NUTELLA

16507991_1404414002964989_6173508865090231369_nLa ricetta della pasta frolla è una ricetta base della pasticceria da cui partire per preparare crostate alla frutta e biscotti. È facile e veloce e possono farla davvero tutti. Io, per esempio, ho preparato l’impasto con mio nipote Andrea che ha tre anni!

  • Versate la farina sulla spianatoia creando un piccolo vulcano (alcuni la chiamano “fontana”). Versate al centro lo zucchero (a seconda di come vi piace la frolla, io, che non l’amo particolarmente dolce, ho messo solo 4 cucchiai), la scorza di limone grattugiata (se volete) e il sale.
  • Prendete il burro a temperatura ambiente, tagliatelo a cubetti e disponetelo sulla farina.
  • Unite l’uovo, il tuorlo e il lievito, e,  usando la punta delle dita amalgamate il tutto velocemente.  Se l’impasto dovesse risultare poco omogeneo o sfaldabile state tranquilli, per la nostra Sbriciolona andrà più che bene!
  • Arrotolate l’impasto ottenuto nella pellicola trasparente (o in un panno umido) e lasciate riposare in frigo per un tempo che va dai quindici minuti alla mezz’ora!

16684291_1341740015848801_8717851981144007764_nOra, imburrate per bene lo stampo da crostata (magari a forma di cuore o, se non siete sdolcinati come me, in un semplice stampo rotondo!) e versate uno strato di frolla sabbiosa con metà impasto, compattate il tutto con le punta delle dita per distribuirlo uniformemente anche sui lati della teglia. Versate la Nutella nella crostata e ricopritela con l’impasto avanzato, sbriciolandolo. Mi raccomando, ricoprite tutta la crema alla nocciola. Se poi volete dare un retrogusto diverso, vi consiglio di grattugiare u po’ di cioccolato fondente sulla superficie della torta.

Infornate a 180°, forno preriscaldato per 40 minuti. Controllate la cottura di tanto in tanto! Et voilà… Un dolcissimo San Valentino a tutti!

 

Speciale Halloween: Pumpkin Pie

Ragazzi, ormai Halloween è alle porte quindi direi che è il caso di iniziare a scrivere, condividere, spammare tutte le cose che ci passano per la testa sulla “notte delle streghe“.  Il colore predominante è il giallo intenso/arancio tipico della zucca, perché rievoca le famose zucche americane che vengono incise proprio in occasione di questa nottata. Oggi, quindi ci occuperemo della famosissima Pumpkin Pie, ovvero la torta alla zucca.

INGREDIENTI

450 gr polpa di zuccapumpkin-1678871_960_720
125 gr zucchero di canna
50 gr zucchero semolato
225 gr farina
50 gr burro
50 gr noce pecan
50 gr strutto o sugna
25 gr zucchero a velo
2 uova
2 limone
1 arancia
1 cucchiaino miele millefiori
1.5 dl panna per dolci

gluten-free-pumpkin-pie1I “QUANTO BASTA”

 cannella
 noce moscata
zenzero in polvere
 sale

Speciale Halloween: Pumpkin Pie

La Pumpkin Pie è la famosa torta di zucca tradizionale americana, che, negli Usa, si prepara per Thanksgiving Day ovvero il Giorno del ringraziamento, mentre noi di #4amichealbar la prepariamo per rendere perfetto il nostro Halloween!

Setacciate 225 g di farina e sale (q.b.), aggiungete 50 g di burro e lo strutto a pezzetti e lavorate velocemente il tutto con la punta delle dita. Unite lo zucchero, la scorza grattugiata di un limone e 2 cucchiai di acqua fredda, continuando ad impastare con le mani tutti gli ingredienti. Formate un panetto di pasta e mettetelo in frigo, a riposare, per mezz’ora.  Ora stendete la pasta in un disco su un piano infarinato. Imburrate e infarinate uno stampo da crostata, foderatelo di pasta e mettetelo in frigo.

Tagliate a dadini la zucca, mettetela sul fuoco in una padella antiaderente e cuocetela per 20 minuti. Quando la zucca è tenera, schiacciatela con una forchetta e raccoglietela in una ciotolina, aggiungendo un pizzico di sale, il miele millefiori, lo zucchero di canna, un po’ di  noce moscata, un po’ di cannella e un po’ di zenzero (P.S. Ricordate che lo zenzero rende piccantino il sapore quindi occhio al dosaggio).

the-best-vegan-gluten-free-pumpkin-pie-10-ingredients-simple-methods-so-deliciousGrattate la scorza del limone e dell’arancia e aggiungetele alla zucca. Spremete 1 o 2 agrumi e versate il succo nella terrina assieme a 2 uova leggermente sbattute. Mescolate perfettamente tutti gli ingredienti e rovesciate il composto nella base della torta che avete messo in frigo.

Cuocete la torta di zucca in forno caldo a 190°C per 45-55 minuti o fino a quando uno stecchino inserito nel ripieno ne uscirà perfettamente asciutto. Lasciate raffreddare la torta e nel frattempo montate la panna con lo zucchero al velo (ci sta bene anche la vaniglia) per farcire la nostra Pumpkin Pie, et voilà! Buon Halloween a tutti voi!

Prenditi cura del tuo tattoo

cura-tattooFuturi tatuati di tutto il mondo venite a me! Non pensate che basta sottoporsi a qualche seduta per poter sfoggiare un fantastico tatuaggio che duri così tutta la vita. È fondamentale, affinchè non vi siano irritazioni, infezioni e sbavature, prendersi cura del proprio tatuaggio si da subito. Come? Assicurandoti che la cicatrizzazione avvenga nel modo più corretto. La prima regola da seguire è : ascoltare i consigli del tatuatore. Di sicuro avrai scelto il  migliore, l’esperto per eccellenza, per cui non puoi mettere in dubbio le sue parole, lo fa da tempo e sa quello che dice! Non appena il tatuaggio è finito, ”l’artista” che ve l’ha realizzato si occuperà di applicarvi una crema specifica e prima di coprire con una pellicola il lavoro per proteggerlo nelle ore immediatamente successive. Questo permetterà una più veloce cicatrizzazione evitando anche il rischio di contrarre infezioni. Il tatuaggio prevede un’incisione della pelle che come tale va trattato e curato. Non appena si mette piede fuori dal salone è fondamentale munirsi di due prodotti efficaci per occuparvi a casa del vostro tattoo:

  1. Detergente antibatterico specifico
  2. Crema lenitiva specifica per i tatuaggi

Vi sono tantissime marche che creano prodotti di questo tipo e sono di facilissima reperibilità, non temete, nel caso, fatevi consigliare dal tatuatore di fiducia.

cura-tattooA questo punto la cura che metterai nell’applicare i prodotti con frequenza ed attenzione influirà sulla riuscita finale del tatuaggio. Se la cicatrizzazione avviene a dovere, il tatuaggio sarà esteticamente perfetto, proprio quello che volevate immagino! Dopo due ore dalla fine della seduta, rimuovete l’impacco, lavate le mani con acqua fredda e, senza asciugarle, passatele sul tatuaggio in modo da lavarlo ma con estrema delicatezza. In questa occasione potete utilizzare il detergente specifico che avete comprato per l’occasione. Applicate uno strato sottile di crema e lasciate respirare il tatuaggio, evitando bendaggi con garze o pellicole. La crema va stesa almeno 3-4 volte al giorno, lavando sempre prima il tattoo con il detergente apposito. Diciamo che affinché il tatuaggio cicatrizzi completamente occorreranno dai 7 ai 10 giorni, tutto naturalmente dipende dalla dimensione e dalla cura con cui l’avrete trattato. Comunque si consiglia di fare molta attenzione alla polvere, sporcizia e sole nei successivi 20 giorni dall’ultima seduta, per farlo, quindi, applicate sempre la pellicola quando uscite di casa, il vostro tatuaggio ve ne sarà grato.

E se il tatuaggio non l’hai ancora fatto? Visita il Fovea Tattoo Show dal 7 al 9 Ottobre a Foggia presso l’Ente Fiera, lì potrai trovare mille idee e personale esperto che saprà consigliarti a dovere.

Tatuaggi da lettori: quando l’amore per i libri viene impresso sulla pelle

Il prossimo weekend a Foggia si terrà il FOVEA TATTOO SHOW, una fiera esclusivamente dedicata ai tatuaggi, con più di 100 tatuatori. In vista di questo appuntamento le 4 amiche al bar hanno pensato di dedicare un’intera settimana ai tatuaggi.

I nostri lunedi sono sempre dedicati ai libri, questa settimana vedremo quali sono i libri e gli autori che hanno ispirato più tatuaggi.

Sicuramente tra i primi posti c’è il fenomeno HARRY POTTER. I tatuaggi ispirati al maghetto più conosciuto al mondo sono tantissimi, dai più semplici: fulmine, occhiali, bacchetta, boccino d’oro; a quelli più elaborati: il profilo di Hogwarts, il basilisco, i personaggi principali, scene dei film; non mancano poi le citazioni tratte dai libri. Insomma la Rowling la fa da padrona anche nel mondo dei tattoo.

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Altra saga letteraria che spopola tra gli amanti dei tatuaggi è senza ombra di dubbi quella de IL SIGNORE DEGLI ANELLI; Gollum, la lingua elfica, l'”anello del potere”, Gandalf e gli altri protagonisti dei libri sono impressi sui corpi di milioni di persone al mondo, che leggendo i libri sono stati trascinati nella magnificenza della Terra di Mezzo.

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Non poteva certo mancare il libro che ha accompagnato moltissimi lettori dall’infanzia: IL PICCOLO PRINCIPE. Le avventure del principino, attraverso i piccoli pianeti, ha accompagnato la crescita di milioni di bambini che, diventati adulti, si sono impressi sulla pelle il protagonista del loro libro preferito.

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Altro libro tatuatissimo è LE AVVENTURE DI ALICE NEL PAESE DELLE MERAVIGLIE, tra i classici questo è il libro da cui tantissime persone traggono ispirazione per i loro tatuaggi Certo i film di Tim Barton hanno aiutato moltissimo, infatti molti tatuaggi si rifanno più ai personaggi dei film.

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Poi ci sono i superlettori che non riuscendo a scegliere un libro specifico (diciamoci la verità scegliere il libro preferito è qualcosa di proibitivo) si tatuano il simbolo della loro più grande passione: i libri!

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Vi aspettiamo dal 7 al 9 Ottobre al Fovea Tattoo Show a Foggia presso l’Ente Fiera, se volete cogliere l’occasionee farvi un tatuaggio basta andare sulla pagina FACEBOOK dell’evento, scegliere il tatuatore e contattarlo. Che aspettate!!!

Dear Harry, welcome back!

24 settembre ore 00:01, finalmente anche in Italia milioni di lettori hanno potuto tenere in mano la loro copia di “Harry potter e la maledizione dell’erede“! In tantissimi aspettavano questo giorno e in tanti hanno preso d’assalto le librerie per avere la loro copia ed iniziarla a leggere subito. Chi non ha mai letto un libro di Harry Potter e non è entrato nel fantastico mondo di Hogwarts, non potrà mai capire il perchè di tanto clamore. Fino a pochi mesi fa io ero tra questi, non avevo né letto i libri né visto i film del maghetto più famoso del mondo. Poi grazie a Valeria, con un’amico abbiamo deciso di leggere i libri e boom per me è stato amore!!!

Quando il 23 il mio amato corriere mi ha consegnato dei pacchi 14454646_10207485394995250_1474201439_nho subito riconosciuto quelli che contenevano i libri che tutti stavano aspettando. Un fantastico adesivo ci ricordava cosa sarebbe successo ai librai che avrebbero trasgredito alla regola tassativa di venderlo a partire dalla mezzanotte del 24 settembre.

Grazie al mio essere libraia, ho avuto il privilegio di avere tra le mani il libro prima di altri lettori. No, giuro che non l’ho letto!! Ma è stato emozionante tenere tra le mie manine un libro che milioni di persone aspettano!

Quando alle 23:00 ho aperto la libreria, c’erano già dei ragazzini che aspettavano fuori la porta (mi stavo commuovendo, giuro!); il più giovane, 12 anni, si è messo lì sul gradino a ripassare per l’interrogazione del giorno dopo. Arrivata la mezzanotte, tutto emozionato ha preso la sua copia tra le mani e con gli occhi assonnati mi ha detto grazie (ah, quanto è bello il mio lavoro!!).

E voi fate parte di quelli che ogni primo settembre sognano di correre a prendere il treno per Hogwarts al binario 9 3/4? Che sono iscritti a tutti i siti harrypottiani come Pottermore (io ho fatto tutti i test di questo sito!)? Che hanno visto i film centinaia di volte? Che parlano di Ron o Ermione come se fossero amici? Che hanno tentato più volte di far apparire un oggetto indispensabile dicendo “Accio”? Bene, che ne dite se leggiamo il libro insieme e poi facciamo una mega recensione con tutti i vosri pareri?? Fateci sapere presto…

… e buona lettura!!!

Club del libro: parliamo di Espiazione

espiazioneAll’ultimo incontro del Club del libro erano tutti d’accordo: il libro scelto, Espiazione di Ian McEwan, era illeggibile, o quasi. Dico erano perché, invece, a me non è dispiaciuto affatto. Superato l’intoppo iniziale, che ammetto dura quasi metà libro, il finale non è poi così male. Una giovane donna che per errore accusa un giovane di aver commesso un orrendo delitto, si auto-castiga per non aver avuto il coraggio di ritrattare la propria versione una volta accortasi dell’errore madornale. Ne hanno fatto anche un film e con Keira Knightley, mica bruscolini! Eppure il libro richiede una fiducia, che non tutti sono disposti a concedere, prima di sbocciare del tutto. Non so bene come si è arrivati alla scelta di questo libro, alcuni “erroneamente” accusano me, ma siamo in democrazia ed anche nel nostro club decide la maggioranza. Ci piace spaziare, dall’horror al giallo, dalla biografia all’ultima uscita, questo implica un rischio, non ci piace andare sul sicuro! Al club del libro confrontiamo le nostre idee sul libro letto, non sempre concordi come in questo caso, e scegliamo, poi, quello per il prossimo incontro. Quale sarà? Quattro giorni dopo di Lotz Sarah, un giallo in cui i personaggi un po’ eccentrici si troveranno a fare i conti con un omicidio avvenuto a bordo di una nave da crociera. La cosa vi intriga? Unitevi al nostro club e diteci la vostra sul prossimo libro.

Amore: guida all’uso

Quanto son felice di essere tornata con voi a condividere i miei folli pensieri, amici miei. Proprio per questo ho deciso di affrontare il tema spinoso dell’ Amore parlando di tutto quello che sembra ovvio ma non è. Uomini, prendete nota! Donne, tremate! Iniziamo…

COS’E’ L’AMORE?

Partendo dal presupposto che, secondo il mio modestissimo parere, l’ Amore è una cosa assai soggettiva ed ogni persona è unica quindi è complicato parlarne, cercherò comunque di spiegarvi il mio pensiero. Leonardo Felice Buscaglia in “Amore” recita così:

“L’amore è amore solo quando è dato senza che in cambio ci si aspetti alcunché.”

Potrebbe sembrare quasi banale, eppure conosco tantissime coppie che compiono “gesti” in funzione di un “contraccolpo”. E’ triste lo so, però esistono. Amare è Amare, non puoi aspettarti nulla in cambio dall’altra persona… potresti, addirittura non esser ricambiato! E’ un po’ come  comprare un pesce rosso e nutrirlo ogni giorno; lui non può fare altro che boccheggiare davanti al vetro a tu lo guardi e credi sia il più bel pesciolino rosso del mondo.

“Amore non è ricevere attenzioni!”

amore_aaaEbbene si…me lo diceva sempre mia nonna! Sembra un paradosso però è così. La vita (perlomeno la mia eh) è sempre abbastanza simpatica: arriva un momento in cui passi dall’essere un timido Gollum teenager ad un abbozzato tentativo di figaggine goffa, somigliando più a Sid dell’Era glaciale che alla Jolie (apro e chiudo parentesi: se la Jolie ha mollato Brad, noi, comuni mortali possiam darci la morte!) e inizi a guardarti intorno. Sapete come finisce questa breve storia triste? Col primo cuore spezzato.. quello che pregiudicherà i tuoi rapporti futuri e ricorderai per tutta la vita! Perché ti sei innamorata per la prima volta ed i cartoni della Disney ti hanno fatto illudere che sarebbe durata per sempre… ma tu non sei Belle e lui avrà il suo cartone al contrario: te ne innamori ed è il principe, ti deluderà e diventerà la Bestia!

Io non ve lo so dire, in realtà, cos’è l’Amore! Non credo possa esistere una definizione oggettiva di un sentimento così forte. Non è equilibrio, non è routine, non è felicità assoluta sarebbe noioso. L’Amore non è sensato, è paura, sacrificio, a volte è rabbia… è vulnerabilità e fiducia. Abbassi le tue difese, perché chi dice d’amarti non ti farà mai del male… ok, avrei dovuto dire “non ti farebbe”!

Maschietti! Vi è mai capitato di svegliarvi la mattina, voltarvi nel letto e scoprire che uno stregone si è intrufolato in camera vostra ed ha tramutato in un boxer la vostra donna che la sera, prima di andare a dormire ,era strafiga e pensare comunque“E’ bellissima!”?! ecco: questo è Amore… guardare col cuore e non con gli occhi! L’Amore è come un cicchetto: dopo i primi sorsi il mondo è più bello! Ti fa sentire il Re del mondo!

L’Amore è un bacio in mezzo alla gente… Le persone innamorate  per strada le riconosci: camminano fiere con un sorriso timido ed idiota sulle labbra, ma di un idiota tenero. L’Amore è vedere la persona a cui vuoi bene piangere e sentirti ferito, arrabbiato… usciresti a prendere a calci il mondo per non vederla soffrire. L’Amore è :”se cadi, tranquilla, mi metto seduto accanto a te e ci rialziamo insieme!”

876b57a177_7553177_medL’Amore non è cercare scuse, ma affrontare le situazioni.

E’ ridere come folli, ballare sotto la pioggia, fare l’amore sotto le stelle. E’ continuità: chi dice che sia normale che col tempo il sentimento possa affievolirsi , sta dicendo una cavolata, io lo so: ho conosciuto l’Amore guardando i miei nonni!

L’Amore per un’altra persona non ci completa… quello per noi stessi si. Impariamo ad amarci e lo faranno anche gli altri!

 “Voglio che tu sia felice!”

L’Amore è soppesare le parole, perché nessuna arrabbiatura può valere quanto ferire chi diciamo di amare!

L’Amore è un sorriso ebete in ufficio, a fare la spesa, guardando la tv, in bagno…

L’Amore  come l’Enel: Luce e Buio… Può farti risplendere e questo succede quando ti senti ricambiato, o nasconderti all’ombra e farti sentire un brutto anatroccolo!

L’Amore non è coppia: è voler bene a qualcuno più di ogni altra cosa! E’ il sorriso di tuo nipote che ti fa scordare la brutta giornata! E’ il messaggio della tua migliore amica che ti scrive “Cacca!”… E’ prendersi cura di qualcuno… L’Amore è lasciare che chi ti vuole bene si prenda cura di te!

L’Amore è una favola… E nelle favole scegliamo noi se crederci o meno. Non vi dirò se ci credo, non è importante, ma spero che ognuno di voi trovi la propria!

Concludo con il mio amato Capossela:

“L’Amore è cieco, Dio è amore, Ray Charles è cieco quindi Ray Charles è Dio”

 

Andiamo al cinema: Io prima di te

Aprofittando dell’iniziativa del cinema a due euro, siamo andate a vedere il film “Io Prima di te“. La sottoscritta aveva appena finito di leggere il libro, travolta da un oceano di lacrime ma anche da una sensazione positiva.

Solitamente sono molto restia ad andare a vedere film tratti da libri che ho amato (l’esperienza de “Il giorno in più” mi ha traumatizzata!), ma questa volta avevo la sensazione che non mi avrebbe delusa.

Parto dicendo che la scelta del cast è stata fatta in modo fenomenale, tutti gli attori erano giusti! Ma la genialata è stata trasformare Daenerys Targaryen (Nata dalla Tempesta Khaleesi del Grande Mare d’Erba La non Bruciata Madre dei Draghi Mhysa Distruttrice di catene) nella bella, allegra e stramba Louisa Clark.

Se non sapete la trama ve la sintetizzo. Questa è la storia di Louisa e Will, disoccupata in cerca di un lavoro lei e ragazzo pieno di vita che dopo un incidente si ritrova su una sedia a rotelle lui. Tra loro non inizia nel migliore dei modi, ma con il suo modo di fare Lou riesce ad aprire un varco nel muro che Will ha costruito intorno a se; ed è così che iniziano a conoscersi, a scoprirsi e ad essere una guida l’uno per l’altra. Mi fermo qui così evito spoiler!

Questo film, come il libro, mi è piaciuto tantissimo per motivi diversi. Sono follemente innamorata di Emilia Clark, talmente bella che stava benissimo con tutti i vestitini strambi che le mettevano (e che io metterei senza manco pensarci, si Louisa Clark potrebbe essere una mia amica, anzi potrei essere io soprattutto dopo averla vista ballare). Come il libro anche il film non è di quelle storielle melense strappalacrime e banali, anzi è una storia carina e tenera che non cade mai negli stereotipi più banali. In più fa pensare, e tanto, sulla vita e sull’importanza di viverla appieno senza se e senza ma; ma soprattutto sull’amore, visto come qualcosa che è in grado di pensare al bene dell’altro più che al proprio, perchè lasciar andare qualcuno per la strada che ha scelto per sè è una delle cose più difficili da fare.

Andatelo a vedere e non ve ne pentirete!

Ricette dal mondo: taboulé di quinoa

Ed oggi una nuova ricetta: il taboulé di quinoa. Il Taboulé non è altro che una deliziosa insalata fredda di origine libanese a base di cous cous  e tante erbe fresche. Il “limite” è che il cous cous è VIETATO ai celiaci. Se invece, sostituiamo il cous cous con la quinoa potranno giovarne tutti.

INGREDIENTI

  • 500 Gr Di Quinoa
  • 2 Cipolle Rosse Di Tropea
  • 3 Peperoni ( Verdi E Gialli)
  • 3 Pomodori
  • 1 O 2 Cetrioli
  •  Prezzemolo
  • Basilico
  •  Menta
  • Succo di limone
  • Olio D’oliva Extra Vergine
  • Sale

Taboulé di quinoa

tabule-420x400Sciacquate la quinoa sotto acqua corrente fino a quando l’acqua non risulterà limpida e dopo, mettetela in un pentolino con dell’acqua e un pizzico di sale e lasciatela a lessare fino a quando i gusci dei granelli non si apriranno.  Scolate e lasciate raffreddare il tutto in una ciotola abbastanza grande. Nel frattempo tritate il prezzemolo, la menta ed il basilico ed aggiungeteli nella ciotola mescolando.

Da parte tagliate a cubetti piccoli i peperoni, i pomodori, le cipolle ed i cetrioli. Io, spesso aggiungo dell’avocado!  Unite tutti gli ingredienti e condite con olio d’oliva e limone e lasciate riposare in frigo per circa un’ora prima di servire et voilà: il vostro delizioso taboulé di quinoa, facile e gustoso!

 

Il cibo ci fa belle: olio d’oliva

Con oggi iniziamo una nuova rubrica in cui parleremo di tutti quegli alimenti che possono essere utilizzati per la nostra bellezza. Partiamo da quello che per noi pugliesi è un alimento base della cucina: l’OLIO D’OLIVA.

Ricco di acidi grassi, fitosteroli e vitamina E, è un olio eccellente per l’alimentazione ma vanta numerosissime proprietà utilissime per la bellezza di pelle e capelli. Con le sue spiccate propietà antiossidanti è in grado di prevenire gli effetti dell’invecchiamento della pelle: rughe, perdita di tono e di elasticità, macchie scure. Utilissimo per chi ha la pelle secca o disidratata, grazie alla sua azione emoliente contrasta la perdita d’acqua della pelle e la matiene idratata e morbida. In più possiede anche un’azione lenitiva e riparatrice che lo rende ottimo per pelli screpolate o per calmare irritazioni, infiammazioni, rosori e dermatiti. Cosa fondamentale è tollerato anche da chi ha una pelle supersensibile, infatti viene utilizzato e consigliato alle donne in gravidanza o per la cura della pelle dei neonati e bambini.
L’olio di oliva migliora anche l’aspetto dei capelli perché gli fornisce sostanze idratanti e nutrienti, tra cui la vitamina E (che è la principale sostanza antinvecchiamento), la vitamina A (che è il migliore fattore di nutrimento per i tessuti) e gli acidi grassi essenziali come l’acido linoleico.
Detto questo, ecco alcuni modi per utilizzarlo:
  • Per contrastare le rughe basta metterne alcune gocce sul contorno occhi prima di andare a letto. Durante la notte l’olio verrà assorbito dalla pelle che non perderà elesticità ed idratazione.
  • Efficace anche negli scrub per il viso, che tendono a seccare un po’ la pelle. L’azione dell’olio d’oliva lascia la pelle morbida ed idratata.
  • Per lenire le pelli arrossate o irritate, mettete un po di olio su un dischetto di cotone e massaggiate la parte interessata delicatamente con movimenti circolari, aggiungete dell’olio essenziale di lavanda se volete potenziare l’azione lenitiva.
  • Per avere mani morbide e unghia forti, basta emulsionare un cucchiaio di olio con un cucchiaio di succol di limone, massaggiare le mani e far assorbire il composto (circa mezz’ora) e sciacquare con acqua tiepida. Fatelo 2 o 3 volte a settimana. Avrete delle mani bellissime!
  • Sono moltissimi gli utilizzi per i capelli, ci sono tantissime maschere che contengono olio d’oliva, ma se non avete molto tempo e tantissime cose da fare, basta inumidire i capelli e mettere l olio d’oliva sui capelli (prediligete le punte, soprattutto se avete i capelli grassi!!). Lasciatelo agire una mezz’oretta (io a volte lo tengo per ore) e lavate i capelli normalmente. I vostri capelli saranno morbidi, belli e luminosi.
  • L’olio d’oliva è ottimo anche per prevenire le smagliature, se state per avere un bambino utilizzatelo fin dai primi mesi di gravidanza massaggiandolo su pancia e fianchi.

Spero che questi consigli vi siano utili, fateci sapere se avete altri consigli o curiosità!